icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2177255
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från december 2013

31 december 2013 10:31
5

Gott nytt år till er alla!

Jag hoppas det nya året finner er vid god hälsa och vigör, att ni får vara friska och skadefria och att era utmaningar blir lagom svåra. Jag hoppas att det nya året blir än mer strålande än det gamla och att ni aldrig slutar drömma! Gott nytt år!

Läs mer Kommentera
30 december 2013 20:49
11

I begynnelsen vad det BMI 35,2

Det svider lite att jag lät det gå så långt. Jag försöker komma ihåg varför, men det enda jag egentligen minns tydligt är att allt var grått. Tidigare vägde jag 54kg och hade inga problem varken med vikt eller hunger. Sen hände något. Av n...

Läs mer Kommentera
30 december 2013 18:39
3

Oj, jag klickade på `anmäl` :-)

Jag råkade klicka på "anmäl", inte här, utan på en hemsida :-) Jag valde halvmaran, åtminstone nu medan jag är förnuftig men man kan ändra sig också har jag fått veta så risken för att jag väljer ett Marathon finns kvar. Inte det förnufti...

Läs mer Kommentera
30 december 2013 12:56
4

När glädje driver benen

När glädjen driver benen är löpningen som bäst. Kroppen jobbar i harmoni, och varken backar eller motvind stör. Inga isfläckar skapar tvekan och du möter världen med ett leende. Vilka bekymmer och problem du än hade när du började så är de fr...

Läs mer Kommentera
29 december 2013 17:29
2

Myspass

Idag satsade jag på ett rent myspass, det skulle kännas bra och bekvämt. För att jag skulle klassa det som lyckat skulle det finnas gott om kräm kvar i benen när jag kom hem. Därför förberedde jag mig på att snittfarten skulle bli 7:20 eller änn...

Läs mer Kommentera
28 december 2013 06:27

Långpass och andra chanser

Idag ska många löpare springa Årets Sista Långpass, hoppas de får bra väder. Jag ska hjälpa till att dela ut buljong, cola, kaffe och godis men vi har ju bilen att gona oss i så eventuellt busväder bekommer oss inte på samma sätt. ÅSL är en ge...

Läs mer Kommentera
27 december 2013 16:50

Mår bra

Ingenting spännande har hänt över julen med vikten, den ligger stadigt vid 65 ungefär. Odramatiskt, men inte ovälkommet. Julen är en tid då många glömmer bort sina goda vanor, sina ställningstaganden och sina beslut. Men med tiden, med tålamod o...

Läs mer Kommentera
23 december 2013 14:00
4

God Jul

Jag vill passa på att önska er alla en riktigt god jul, och ett gott nytt år. Fick till en skön runda, trots blåsten. 5,3km på 30 minuter, jag klagar inte. Igår sprang jag intervaller, så jag borde varit segare idag. Imorgon är det julafton, d...

Läs mer Kommentera
22 december 2013 12:01
3

Åt rätt håll

Vikten fortsätter åt rätt håll, mitt lilla utbrott igår över mig själv och insikten varför vikten hoppar och studsar som den gör kunde inte kommit mer lägligt. Men jag tänker inte ropa hej förrän jag är över bäcken, det känns som att vapen...

Läs mer Kommentera
21 december 2013 14:27

Mot ljuset, mot våren och beach 2014 :-)

Det blir inte mörkare än så här i år. Dagen blir inte kortare och natten inte längre. Det är idag det vänder. Redan imorgon är dagen längre än dagen idag. Vi går mot ljusare tider nu! Bortsett från lite städning och att jag behöver lägga...

Läs mer Kommentera
20 december 2013 18:09

Sol i sinne

Idag var det soligt och fint ute, så vi kom faktiskt iväg på en promenad idag också. Det blev inte lika långt eller fort, 8,6km på 1h38 men det är bra nog. Jag har fortfarande rätt bra träningsvärk så jag är så nöjd att vi trampade på lite...

Läs mer Kommentera
20 december 2013 01:03
4

Långpromenad

Det blev en härlig, lång promenad idag. 2,5 timma var vi ute och kom gott och väl 13,5km på den tiden. på vägen hem köpte vi två Twistpåsar bland annat, och en massa doftljus. Det var många år sedan pappa och jag delade en påse Twist, och jag t...

Läs mer Kommentera
19 december 2013 12:54
1

Stolt

Jag bestämde mig för när jag gav mig ut igår att om första kilometern känns lätt och ledig blir det Akalla och utegymmet, men om det känns tungt och flåsigt från start tar jag korta rundan och låter det vara bra så. Första kilometern gick fakt...

Läs mer Kommentera
18 december 2013 17:17
7

Roligt!

Jag vet att jag var ute och sprang igår, och jag vet att jag kanske borde ta det piano idag men vem kan sitta still när det är perfekt löparväder ute? Dessutom har jag tid. Alltså gav jag mig ut idag igen, lite gisten efter maran och beredd på att i...

Läs mer Kommentera
17 december 2013 21:36
4

Belåten

Medan det fortfarande var dagsljus ute passade jag på att springa en runda. Det är tre dagar efter att jag sprang Marathon, så jag väntade mig inga vidare farter så jag blev positivt överraskad över farten. 5,3km på 34:32 är faktiskt helt okej med...

Läs mer Kommentera
17 december 2013 11:46
2

Rörlig igen och lite summering av 2013

Nu börjar benen känna rörliga igen, efter helgens äventyr. Nu har jag lärt mig vikten av långpassen, på allvar. Så här stel och ämlig har jag inte varit på många år, men så har jag inte heller slarvat med långpassen så här mycket på väld...

Läs mer Kommentera
16 december 2013 11:02
7

Hemma igen

Det var roligt att vara i Växjö, vi åkte ner på fredagen, tävlade på lördagen och åkte hem på söndagen. Själva tävlingen gick bra, fast jag gick ut lite för hårt i förhållande till hur länge vi skulle hålla på. Jag ställde upp i 6-timma...

Läs mer Kommentera
13 december 2013 08:55
4

Romantiskt

Igår firade vi vår dag, fästmannen och jag. Vi åt julbord på underbara Rissne Gård [LANK]http://www.rissnegard.com/[/LANK] och fortsatte sedan vidare till bio och tittade på The Hobbit. Det var väldigt gott att äta julbord, det är en mysig liten...

Läs mer Kommentera
11 december 2013 11:26
12

Det bara är så

Vissa dagar börjar på ett sätt som gör att man bara skulle vilja avsluta den direkt och gå och lägga sig igen. Vanligtvis handlar det om datorn, ett jobbredskap jag inte kan vara utan tyvärr. Nu är jag i och för sig "PC Tekniker" i botten, jag job...

Läs mer Kommentera
8 december 2013 17:21
5

Myshelg

Det har varit en riktigt mysig helg, men i ett avseende är jag ett riktigt stolpskott. Jag vet mycket väl om att de dagar jag inte tränar har jag väldigt lite kalorier att röra mig med, vilket definitivt inte lämnar utrymme för några extravaganser...

Läs mer Kommentera