icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2689789
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från oktober 2013

10 oktober 2013 20:34
13

Mysdag

Vilken trevlig födelsedag det blev! Jag har bara gjort precis det jag velat idag, inget annat. Det har bland annat inneburit en stor mängd spelande, jag har många spel jag gillar och skulle vilja spela mer av även på fritiden. Fast först uppvaktades...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2013 12:43
3

Fy vad fult gjort!!!

Jag trodde bättre om landstingen men de är tydligen inte bättre än någon annan. Simpelt tjuveri när det är som sämst: Landstingets artikel: [LANK]http://www.vgregion.se/sv/Regionkansliet/Halso--och-sjukvardsavdelningen/Strategisk-utvecklingsenhe...

Läs mer Kommentera
3 oktober 2013 17:53
9

De kunde frågat mig...

Skämt åsido, det är roligt att läsa de nya nordiska rekommendationerna: [LANK]http://www.dn.se/nyheter/sverige/fokus-pa-vara-matvanor-i-nya-kostrad/[/LANK] [KURSIV][FET]Nya kostråden[/FET]: Se till helheten i kosten och ät hälsosamma livsmede...

Läs mer Kommentera
3 oktober 2013 10:16
6

Hoppas på sol

Jag hoppas på sol i Karlstad på lördag för då ska vi springa 6-timmars på Tingvalla IP. Vi blir nog inte så många, säsongen är nästan över och det kan bli både svalt och blött om man har otur. Dessutom är jag som många andra lite ur form vi...

Läs mer Kommentera
2 oktober 2013 11:42
6

Mat för hjärtat, min åsikt

"Det finns vissa faktorer som ökar risken för hjärtinfarkt. Ju äldre vi blir desto större är risken. Ärftliga anlag har också betydelse. Andra riskfaktorer är rökning, stress, högt blodtryck, övervikt och fetma, förhöjda blodfetter och diabetes."
Källa: h...

Läs mer Kommentera