icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5233965
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från August 2013

12 augusti 2013 09:52
3

Utvilad

En vecka efter tävlingen känner jag mig utvilad och helt och hållet återställd. Vi har haft ganska mycket för oss ändå, de vegetariska experimenten går framåt men fortfarande förlitar jag mig mycket på de få recept jag kan och behärskar. U...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2013 22:46
3

Sojabönsbiffar

Det blev inte så dumt ändå, sojabönsbiffar. Blötlade och kokade enligt förpackningen, sen körde jag dem i mixern tills de förvandlats till ett mer eller mindre fint pulver. En skvätt grädde, 2 ägg och en ganska rejäl slatt olivolja gick det åt...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2013 12:25
3

Fler anledningar att sköta sömnen

Sömlösa nätter kan nu kopplas till ett ökat sug efter skräpmat, enligt professor Matthew Walker vid Berkeley Universitet. Tidigare studier har visat en ökad aptit hos de försökspersoner som inte fått sova tillräckligt men den här studien avslöj...

Läs mer Kommentera
8 augusti 2013 15:25
2

En lätt fixering

Läste om ortorexi på Sveriges Radio, de skriver att fler söker hjälp för det. Fler? Är det 5 nu istället för 4 eller är det 10 000 jämfört med 4? Det skriver de inget om, det hade varit intressant att veta. Men i alla fall, jag började fundera....

Läs mer Kommentera
8 augusti 2013 12:47

Uppfyller mina mål

Jag satte mig ner tidigare och började titta på de mål jag haft, och upptäckte att augusti har nyss börjat och jag har i princip inga realistiska mål kvar att sträva mot. Vikten är stabil, och har varit det sen april. Mina drömmar om att greja ett...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2013 09:55
3

Lättnaden

En sak jag inte tänkt på, men som antagligen är ganska självklar för de flesta, är att jag är oerhört lättad över att ha klarat loppet. Att ta sig an en utmaning som ligger så långt utanför vad man normalt klarar är stressande också, men att...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2013 23:49
19

Snabb rapport

Jag fixade det! Jag är trött in i märgen nu, men jag fixade det. Det ömma och trötta kommer att gå över, men minnet av prestationen, medaljen och tröjan har jag kvar för evig! :-) De första 50km gick tokfort, jag var för sugen helt enkelt....

Läs mer Kommentera
3 augusti 2013 10:09
10

Laddar

Idag ska vi hämta nummerlappen och köpa de sista sakerna jag behöver inför tävlingen. Kexchoklad, djungelvrål, nötter, marsipan och gel t ex. Jag vet att de kommer att ha depåer med mat och dryck men jag vill ha med mig sådan jag vet att jag tycke...

Läs mer Kommentera
2 augusti 2013 11:18
5

Gener ingen ursäkt

Generna är inte statiska eller omöjliga att påverka. "Arvet" är inte absolut och opåverkbart, och således är "taskiga gener" inte heller ett skäl att ge upp kampen mot övervikten. Möjligen har vi som haft otur i genlotteriet en lite brantare uppf...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2013 12:32
5

Driver omgivningen till vansinne

Under nästan ett års tid har jag tränat för tävlingen som går av stapeln på söndag. Det har inneburit en förskräcklig massa träning, i genomsnitt 8 timmar i veckan det senaste året. Då räknar jag inte vardagsmotion som promenader, trädgårds...

Läs mer Kommentera