icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2102654
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från april 2013

30 april 2013 22:10
7

Man upptäcker saker sent ibland

Jag glömde förstås tvätten häromdagen, så mina favorit-tights fick jag springa utan. Så, de enda tights jag hade var ett par små sladdriga saker jag köpte i ett anfall av optimism för flera år sen. Asics, tror jag det var, som hade guldbruna tig...

Läs mer Kommentera
30 april 2013 10:51
7

Slarver, men det går ändå

Har varit väldigt slarvig med både vägandet och mätande på sistone men idag kom jag ihåg vågen ändå. 63.4kg visade den, så snällt och lydigt. Perfekt, faktiskt. Så skönt att veta att jag håller mig inom ramarna för det lämpliga och till...

Läs mer Kommentera
29 april 2013 21:17
3

Bättre sent än aldrig

Det blev ett styrkepass idag till sist, fast klockan hann nästan springa ifrån mig. Jag hade en massa annat jag behövde göra, och sen noterade jag att älskligen verkade trött och dyster så jag svängde ihop en sats kanelbullar åt honom. Nu är ungd...

Läs mer Kommentera
28 april 2013 11:39
12

Periodisk Fasta, trendigt

Det är lite roligt att Dagens Nyheter försöker göra en artikel om något de inte behärskar, det verkligen lyser om texten att den som skrivit om saken nogsamt bara rapar det andra sagt utan egen förståelse för ämnet. DN, om PF: [LANK]http://www...

Läs mer Kommentera
28 april 2013 01:01
5

Underbar dag

Vilken fantastisk vårdag det var idag. Jag spenderade den med mitt hjärtas kär, vi promenerade i solen och hittade saker att inreda hemma med i en butik. Vi promenerade vidare, hittade en pelargon jag absolut ville ha och vi stannade och fikade på ett...

Läs mer Kommentera
27 april 2013 11:09
2

Nu tog det slut!

Japp, nu gick sista rabarberna ur frysen till kräm. De sista jordgubbarna också. Krusbär har jag kvar en påse och vinbär i olika kulörer men nu börjar förra sommarens skörd verkligen ta slut. Vinbär, rabarber och jordgubbar i lagom bitar i smulpa...

Läs mer Kommentera
26 april 2013 09:31
6

Hälsofördelar med fastan

Jag fick peta på min lokala vårdcentral lite för att få höra av dem, hur var proverna egentligen? Det visade sig att de normalt inte hör av sig om allt är som det ska, vilket förklarar varför jag inget hörde. Hälsan tiger verkligen still. Trots...

Läs mer Kommentera
24 april 2013 22:16
8

Laxburgare

Tillfälligt övergav jag de vegetariska experimenten för ett fiskigare äventyr, laxburgare. Lax är gott, men man blir lite trött på sina vanliga recept tillslut. Receptet påstår att det är laxfärsbiffar, men jag kallar det laxburgare för de f...

Läs mer Kommentera
24 april 2013 10:45
5

Snart tävling!

Vågen visade 63.7kg idag, inte så illa. Det känns som att vikten stabiliserats strax under 64, det är inte så illa faktiskt. Det är jag nöjd med, jag trodde jag skulle behöva kämpa mer för att hitta jämvikten men lustigt nog gick det (än så l...

Läs mer Kommentera
22 april 2013 14:51
2

Naprapatbesök

På sistone har jag känt mig lite stel och trött i kroppen när jag sprungit. Inte så konstigt, kanske ni tänker, med tanke på hur mycket jag springer. Men det är en sak att bli trött av att springa, en annan sak att känna att kroppen återhämtar...

Läs mer Kommentera
20 april 2013 12:02
4

Seg men nöjd

Jag är lite seg fortfarande, men faktiskt ganska nöjd ändå. Träningen går jättebra och även om jag känner mig lite sliten så känns det som att jag blir både starkare och snabbare. Det är vilodag idag och förhoppningsvis ett bra långpass imor...

Läs mer Kommentera
19 april 2013 12:03
7

Stabil

Vikten är stabil kring 64kg, idag 63.6kg men det är nära nog. Tog fram måttbandet och mätte lite, det var ett tag sen och blev överraskad av resultatet. Det borde jag kanske inte blivit, men jag trodde inte det skulle hända så mycket mer nu när ja...

Läs mer Kommentera
18 april 2013 18:43
6

Korngryn?

Förutom att jag misstänker att man kan använda det som ersättning för avorioris i risotto, vad kan man ha det till? Istället quinoa och bulgur? Och vad har man i så fall [KURSIV]quinoa och bulgur[/KURSIV] till? :-)

Läs mer Kommentera
17 april 2013 21:57
2

Så glad jag blev

För ett tag sedan mailade jag LRF, upprört och ilsket eftersom jag tyckte att de negligerade mig och andra smartphoneägare som har Windows Phone 8 men som ändå vill engagera oss för svenska bönder. De håller nämligen på att ta fram en app som ska...

Läs mer Kommentera
17 april 2013 10:34
1

Öm i hela baken

Jag styrketränade i måndags, och bland alla roliga övningar jag kom på slank en med som kanske borde fått stanna på idéstadiet: bowlaren [LANK]http://www.dintraning.se/ovning/444/Enbensboj-Bowlaren.html[/LANK] Den är elak mot rumpan om man gör...

Läs mer Kommentera
16 april 2013 17:27
10

Ont i själen

Det gör ont i själen, det som hänt i Boston. Det finns inte ord för hur hemskt jag tycker det är. Fötterna har sällan varit så tunga som de var när jag gav mig ut idag. Men jag sprang. Till en början lufsigt och tungt, men så småningom med mer...

Läs mer Kommentera
16 april 2013 10:16
7

Ondska

Ingen kan ha missat att någon detonerat två sprängladdningar precis vid målrakan på världens äldsta maratonlopp. 3 döda och hundratals skadade. Lemlästade människor, barn. Åskådare och löpare om vart annat. Hur [KURSIV]sinnessjuk [/KURSIV]...

Läs mer Kommentera
15 april 2013 13:53
4

Chili!

Jag älskar chili con carne! Fast nu tog jag sista från storkoket jag gjorde, och eftersom det blev en väldigt liten portion tog jag en sån där liten tetra med extra bönor. Matade in i Matdagboken, och såg att jag inte tyckte om balansen mellan mätt...

Läs mer Kommentera
15 april 2013 09:08
10

Skönt med en vilodag

Idag ska jag inte springa något. Kanske promenerar vi en del, men det är allt. Vågen stannade på 63.7kg (-0.2) vilket är märkligt med tanke på att jag känner hur stel jag är av löpningen igår. Särskilt i baken och ryggen, men lite i armarna ock...

Läs mer Kommentera
14 april 2013 20:05
4

Kanonlöpning

Jag är supernöjd med dagens löpning. Rundan kallar jag för stadshusrundan eftersom jag springer från Spånga till Brommaplan, genom rålis och till Stadshuset, där jag vänder nosen längs Karlbergskanalen och följer den tills jag ska vika av mot IC...

Läs mer Kommentera