icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 1986283
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från januari 2013

31 januari 2013 20:25
17

Ajdå

Då vet jag det. Om jag väntar för länge med att laga till något jag tycker är gott blir det lite för mycket av det goda när det väl blir av. Det är egentligen ingen nyhet, men det var lite dumt att få det bekräftat igen. Så värst mycket under...

Läs mer Kommentera
31 januari 2013 13:08
1

Träningsutmaning?

Jag satt och funderade lite på vad jag ska ta mig till när jag väl tagit mig igenom armhävningsutmaningen, för på ett eller annat vis tar den ju slut någon gång. En sak jag tycker om är kombinationsövningar, och en av dem jag älskar att hata är...

Läs mer Kommentera
31 januari 2013 09:25
10

Nysmiskad rumpa

Jag lyckades över förväntan igår, det första jag vaknade av var att rumpan värkte. Det andra jag märkte var att resten av mig också värkte fast inte lika intensivt som rumpan. Att jag bara gått upp +0.1kg idag är ett smärre mirakel. Jag är...

Läs mer Kommentera
30 januari 2013 13:55
2

Hemmastyrka

Valde att köra styrkepasset hemma på parketten istället, jag vet ju vilka muskler jag ska träna idag så det var bara att köra igång underkroppsträningen. Men först armhävningsutmaningen. Den trodde jag i mitt stilla sinne inte att jag skulle k...

Läs mer Kommentera
30 januari 2013 10:40
6

Så var vi där igen

Som vanligt, så fort jag tränar och tar i lite mer än vanligt så får jag träningsvärk. Får jag träningsvärk går jag upp i vikt, för det mesta. Eller stannar i vikt och slutar gå ner. Den här gången gick jag upp +0.5kg sen igår. Det kan...

Läs mer Kommentera
29 januari 2013 18:53
3

Löparskor

Första passet med de nya skorna, och jag tyckte att det var som att springa med dubbade mockasiner. Valde den runda jag har sämst erfarenheter av, när det gäller underlag. Idén var att ge skorna en utmaning på en gång, och grusvägen bort mot Tensta...

Läs mer Kommentera
29 januari 2013 10:00
4

Inbromsning

Fast i ärlighetens namn trodde jag att jag skulle stanna i vikt helt. -0.2 på vågen idag, är betydligt lugnare och framför allt betydligt vettiigare takt i längden. Det är nu bara 5,4kg kvar till målvikt, när den här veckan är slut har jag va...

Läs mer Kommentera
28 januari 2013 21:59

Styrkepasset också

Jag fick till ett väldigt sent styrkepass också. Jag kände mig trött och tung i kroppen idag, men är man envis kommer man ganska långt också. Misstänker att det mest var latmasken som gnällde, jag har vilat för länge! Armhävningar 14, 18, 14...

Läs mer Kommentera
28 januari 2013 19:30
5

Hemma igen

Först hade jag tänkt stanna hemma, det röda i ögat är ju borta nästan helt och det enda jag lider av är att jag är så närsynt att det nästan är komiskt. Men så kom jag ihåg att jag faktiskt lovat att gå till ögondoktorn så jag lommade ivä...

Läs mer Kommentera
28 januari 2013 09:31
8

Ny vecka igen

Jag är dubbelglad idag! Ögat är så mycket bättre idag att jag struntar i att åka till St Eriks, det kommer att vara bra imorgon så lite är det kvar av det röda. Det är onödigt att ta upp deras tid med något så simpelt som lite rodnad i ögat s...

Läs mer Kommentera
27 januari 2013 11:26
8

Blandade givar

Jag är både glad och sur idag, glad för att vågen betedde sig exakt som jag förväntade mig och det är alltid trevligt men skitsur för att jag verkar ha fått en inflammation i ena ögat som stör. Det gör inte ont, men ögat är rött och känns l...

Läs mer Kommentera
26 januari 2013 11:49
7

Stopp

Idag stod vågen stilla, ingen mer uppgång med andra ord. Ska vi gissa lite på att det börja gå neråt igen snart? Det är det mönstret jag brukar se, på det stora hela taget. Den här gången lite mer extremt än vanligt eftersom jag körde ett extr...

Läs mer Kommentera
25 januari 2013 09:35
3

Som väntat

Fast egentligen är inte +0.2kg speciellt mycket på det stora hela, veckosnittet den här veckan är -0.3kg och totalt ligger jag på -2.7kg och det jag siktade på var -0.5kg/v (v.4 nu ger -2kg). Dessutom har jag fortfarande träningsvärk som blomstrar...

Läs mer Kommentera
24 januari 2013 21:56
2

kallt!!

Det ska bli -18 imorgon, så då är det jag som stannar inne. Det passar ändå in i mina andra planer, jag kan springa i helgen både på lördag och söndag för den delen. Jag misstänker starkt att jag antagligen sprängt kalorigränserna idag, ka...

Läs mer Kommentera
24 januari 2013 09:27
13

Överkörd av en buss

Det är verkligen så jag känner mig nu, jag lyckades verkligen krama ur det mesta ur kroppen igår. Träningsvärken i benen är mest imponerande, kanske en kombination av benböj och utfall. Rumpan värker lite den med, och överkroppen. Jag var beredd...

Läs mer Kommentera
23 januari 2013 18:53
9

Tung träning

Tung styrka idag, på mer än ett sätt. Kroppen kändes seg och lite motvillig men den presterade ändå. Tänk vad man kan om man bara bestämt sig. Hela passet tog gott och väl 90 minuter, men jag tror inte jag var aktiv mer än kanske halva tiden....

Läs mer Kommentera
23 januari 2013 09:42
2

Skutt neråt

Efter att ha varit motsträvig i ett par dagar gjorde kroppen så ett skutt neråt, -0,5kg sen igår och -3kg sen 1 januari. Jag tror viktnedgången delvis maskerats av träningsvärken, i vanliga fall går jag upp i vikt av den men det gjorde jag inte den...

Läs mer Kommentera
22 januari 2013 21:49
11

Läsvärt om Periodisk Fasta

Jonas Colting kan knappast vara en helt okänd person nu för tiden, han har lyckats reta de flesta nån gång verkar det som. Ibland blir jag trött på honom, men han har sina poänger. Ibland kan han vara ganska oförskämd i sina formuleringar men det...

Läs mer Kommentera
22 januari 2013 20:34
9

Tung löpning

Hur kan man känna sig så tung och klumpig egentligen? Först affärslunch, detta var vid 13-snåret ungefär och vid 16-tiden började jag springa på gymmet. På tre timmar borde även den mest matiga lunch hinna sjunka undan kan man tycka, men jag tyck...

Läs mer Kommentera
22 januari 2013 09:33
1

Tung

Jag känner mig tung och ovig, har träningsvärk i hela överkroppen. Borde ha gått upp i vikt, det hade varit det logiska. Istället pekade vågen -0,1 ner vilket känns bakvänt. Det betyder att jag tappat 2,5kg de senaste 3 veckorna, det får man väl...

Läs mer Kommentera