icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 1908699
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från november 2012

30 november 2012 13:22
3

Bara en sån dag?

Kanske beror det på att byggjobbarna är i farten med sin borr, kanske är det vädret men jag retar mig på saker idag. Som att det faktiskt finns folk som ser ner på andra för att de vill vara snygga. Det har retat mig ett bra tag nu. Man ska vara...

Läs mer Kommentera
28 november 2012 14:33
3

Snö, blåsigt och bara en plusgrad ute

Benen var verkligen motvilliga idag, och dessutom suger vädret. Därför är jag ännu mer nöjd över att jag verkligen kom ut idag. Det hade varit hur lätt som helst att bara strunta i löpningen. Benen är trötta, vädret är dåligt och så vidare....

Läs mer Kommentera
28 november 2012 10:25
2

Överkörd

Idag mår jag verkligen som jag förtjänar. Mycket kan man säga om böj men att det skulle lämna en oberörd... Knappast :-) Jag har kunglig träningsvärk idag, mellan skulderbladen och bak på ryggen efter latsdraget och militärpressarna, lite i b...

Läs mer Kommentera
27 november 2012 17:28
12

Gym, julbord och sängbotten

Upp i ottan för att hinna med allt, fnattar iväg till gymmet på lunchen och ska köra lite ben. Den där burgaren satt rätt tydligen, vilket tryck jag hade i benen idag! Hittade en benmaskin (leg extensions) som jag testade lite, 20kg satt jag och spr...

Läs mer Kommentera
26 november 2012 23:23
2

Trevlig afton

Vad trevligt det var att sitta och lyssna på Bo Kaspers Orkester, de var mycket bättre live än jag vågade hoppas på. Bo pratade mellan låtarna, underhållande och personligt. Det var väldigt trevligt faktiskt. Trevligt att kunna lyssna på musik dä...

Läs mer Kommentera
26 november 2012 16:11

Lågpulspass

Bara för att det blev som det blev igår körde jag ett lågpulspass idag, för att se skillnaden om den fanns och det gjorde den ju. Bara en sån sak som att jag drack knappt 2dl på hela tiden, jämfört med nästan en liter i timman i går. Det var sva...

Läs mer Kommentera
25 november 2012 18:38
20

Tröglöpt

Det blev en tungsprungen historia idag, långpasset. Jag kallar det långpass trots att jag bara kom 15km eftersom det tog mig 2 timmar att avverka distansen. Helt nöjd är jag inte, jag hade svårt att slappna av på löpbandet och hitta rytmen och det v...

Läs mer Kommentera
25 november 2012 11:44

Lite segt

I natt hade grannarna fest så det ekade över gården, och det gör väl i sig ingenting om inte klockan hade varit 3 på natten. Inte ens jag är så tolerant att jag ursäktar hög musik och ylanden vid den tiden på dygnet. Förmodligen kom de hem frå...

Läs mer Kommentera
24 november 2012 12:07

Sex dagar i rad

I sex dagar i rad har jag tränat något, mest löpning. Jag behövde verkligen sova ut verkar det som, jag vaknade efter elva timmar som först. Men nån gång måste jag få sova tills jag vaknar, sova ut är viktigt. Jag är fortfarande trött i kro...

Läs mer Kommentera
23 november 2012 17:00

Ljuvligt!!!

Tidigare på dagen var jag ute och lapade sol. Kortaste rundan jag kunde komma på visade sig bara nästan 6km men det dög för mina syften. Det är inte den mest kuperade av mina rundor heller, så jag tänkte jag kunde få upp lite fart. Grusvägen sink...

Läs mer Kommentera
21 november 2012 17:11

Jasså, det var så..?

Tidigare under dagen sprang jag, samma runda som i onsdags förövrigt, och jag kunde inte riktigt bli klok på varför det kändes så trögt. Jo, jag har träningsvärk i baken så det dånar men en liten runda...? Kan verkligen träningsvärken göra de...

Läs mer Kommentera
20 november 2012 22:07
2

Det blev rätt bra

Till middagen gjorde jag biff stroganoff och kokt potatis, men den stora behållningen för dagen blev de gröna linserna som jag kryddade med lite olivolja och kryddor (bland annat cayennnepeppar). Jag hade så när glömt hur gott det är med linser (ige...

Läs mer Kommentera
20 november 2012 12:21
2

Luckorna kommer!

Det tog sin lilla tid, betydligt längre tid än de lovade, men äntligen ska vi få hem våra luckor. De hämtades faktiskt redan den 23 oktober så de har varit ute och svirat i snart en månad. Vi får dem på torsdag men så lång tid som det tagit ska...

Läs mer Kommentera
19 november 2012 16:56
4

Soljogg

Tidigare idag utnyttjade jag solskenet till lite löpning, med zombieappen förstås. Det är så lite ljus om dagarna nu att det är lika bra att utnyttja den vi får. Fast imorgon blir det vilodag från löpning, två dagar i rad fungerar men tre är...

Läs mer Kommentera
19 november 2012 10:03
7

Vi gör bra ifrån oss

Jämfört med andra europeiska länder gör vi bra ifrån oss i skandinavien när det gäller att hålla övervikten stången. Andelen feta i genomsnitt bland EUs alla 27 medlemsländer är 16,6% medan Sverige enbart har 12,9% - lika hög andel som Frankri...

Läs mer Kommentera
18 november 2012 16:49

Gråväder delux

Vilken grå dag det var idag. Molnen hängde så regntunga att det kändes som om jag skulle slå huvudet i dem om jag hoppade lite. Det var så gråmurrigt ute att jag faktiskt tog reflexväst på mig trots att jag skulle springa mitt på dagen. Det bl...

Läs mer Kommentera
16 november 2012 20:26

Fin runda

Tidigare idag gav jag mig ut på en jättetrevlig runda i solen. Eftersom jag inte visste hur länge jag sulle vara ute tog jag bara musiken med mig, inte zombieappen. Trampade på, undersökte nya vägar och hittade en ny potentiell runda. Så som jag spr...

Läs mer Kommentera
15 november 2012 11:41
4

Hes

Vilken magisk kväll på den nya nationalarenan. Svenska laget hittade spelet till slut, passningarna gick fram och spänningen var olidlig. Sana kämpade som en furie för att försöka komma igenom engelska backlinjen, han nummer 19 vars namn jag aldrig...

Läs mer Kommentera
14 november 2012 10:14

Träningsvärk (igen), Rocksmith (igen) och jul

Igår skulle jag inte träna, så vi gick förbi lite butiker och pep bland annat in på Erikshjälpen ifall det skulle dyka upp något intressant. Det gjorde det. Naturligtvis hittade vi en sängstomme i furu, massiv och precis lagom till oss. I rätt...

Läs mer Kommentera