Söndagen den 4 augusti 2013 är det premiär för Stockholm Ultra Marathon. Tävlingen får två distanser; 50 km och 100 km. 2013 är Stockholm Ultra SM på 100 km. Det finns inte något SM på 50 km. Banan går i Kungliga nationalstadsparken. Ba...
Testade att göra en ny sorts chokladmousse häromkvällen, och den blev tung som en slägga i magen. 150g smält mörk choklad, knappt 3dl vispad grädde, 1 äggula och 3msk mandellikör (Amaretto DiSaronno) blandas och hälls upp i portionsglas - det bli...
Tänk att man kan vara så sur och tråkig utan någon egentlig anledning. Jag försöker komma på varför, men bortsett från att det är kasst väder ute har jag ingen större anledning att vara missnöjd. Antagligen är jag bara trött fortfarande,...
Det är ju snart advent inser jag, och jag vet knappt vart alla tomtegardiner och juldukar är någonstans. För sånt måste man ju ha, och lite ljus. Lyktor, lampor och stjärnor. Det är så fint när ljusen glimmar i alla fönster om kvällen när man...
Tänk så fel man kan ha. Jag trodde det skulle bli en lugnare vecka den här veckan, förra var ju hektisk så det räckte och blev över. Men det börjar på ungefär samma sätt som förra slutade, med full fart fast på artikelfronten den här gången....
Komiskt att jag går och nynnar på "Mors lilla lathund" med muskler som värker av trötthet, för är det något jag inte gjort den här veckan så är det latat mig. Men nu är det nästan klart, vi väntar bara på luckorna och lådorna som skickade...
Målaren ska sätta upp tapeterna idag, sen är han klar. Två dagar har förarbete och målning tagit. Jag misstänker att själva tapetseringen är det lätta, det som går fort eftersom han inte ville komma i gryningen den här gången :-) Ibland ön...
Målaren kom imorse, vid halv åtta ungefär men jag var förstås så nervös så jag somnade vid 2-tiden och for upp igen vid 6. Eftersom jag har kontoret i vardagsrummet bekymrade hans göranden och låtanden mig lite, men framför allt undrade jag nog...
Vi bytte de vita, väldigt låga nattduksborden (IKEA made) mot ett par i trä. Riktigt trä, ingen spånskiva här inte - jag har både blåmärkena och träningsvärken att bevisa det med :-) De förändrade hela atmosfären i rummet, jag trivs mycket...
Jag är otroligt trött, men väldigt nöjd med dagen. Kosten har väl gått si och så men det gör faktiskt ingenting eftersom vi hunnit med så mycket, och en del tunga grjer dessutom. Eller vad sägs om att bära varsitt nattduksbord i massivt trä...
Det blev fint med den nya kaffebryggaren, den passade bra i köket. I morse ringde målaren på dörren och berättade att på måndag kommer de och fixar hallen och köket. Då blir det ännu finare! Jag hinner inte träna som jag skulle vilja, men så...
Bäst medan jag satt och gick igenom dagens nyhetsskörd sa det [FET]PANG[/FET]. Jag visste inte vad det var som lät. Det bara small. Första tanken var att någon av katterna rev ner något men båda katterna såg yrvakna och förvirrade ut (mer än v...
Visst är det väl så? Om mindre än två veckor, natten mot den 28 oktober, är det dags att ställa tillbaka klockan till normaltid igen. Det är så kallt ute nu om nätterna att det antagligen är frost. Det är snorhalt på trottoaren tidigt på morg...
Jag har dragit lite lärdom av hamburger-äventyret igår. Som tur var glömde jag i vanlig ordning att salta och jag läste mig till att man inte ska ha salt i själva färsen utan vänta med det till själva stekningen. Detta för att saltet ändrar kons...
Assistenten jag fick av älsklingen i födelsedagspresent hade en köttkvarn som vi testade idag. 1 kilo högrev utan ben skulle malas ner tillsammans med 240g bacon, för att sedan bli hamburgare. Jag valde bacon för smaken och fettets skull, högreven v...
Ibland är blodcirkulation rätt mysigt. Började cykla lugnt och fint, och ökade succesivt farten. Fast jag är en rätt dålig cyklist så det blev väl aldrig de mest blixtrande farterna direkt... På de 45 minutrar jag höll på hann jag åtminsto...
Eftersom vi firade min 39:e födelsedag igår fick jag välja vad jag ville göra, och en tvåtimmarspromenad i den vackra hösten låg högt på min lista. Vi, jag och sambon, gick förbi Gastra i Solna och jag fick min favoritpizza, Salamino, vi gick i b...
6 grader och höstsol, perfekt löparväder så det blev 9km på en timma. Det kan inte bli bättre. Träningsvärken i baksida lår och rumpa hämmade mig lite, särskilt i backarna. Då kände jag att jag tappade fart. Det måste ju betyda att styrketrä...
Sitter och kikar på skor, ett par som ser jättemysiga och fina ut och jag som inte ens gillar vinterlöpning egentligen... Fast jag går igång på löpargrejor, det måste vara det. Älsklingen konstaterade att jag gillar att springa, och det gör j...
Jag tror jag börjar få rutin på det här med att träna styrkan på måndagarna, peppar peppar. Idag blev det i alla fall av, och då har jag prickat 3 av 4 måndagar de senaste 4 veckorna och det ä inte så illa! På samtliga övningar gjorde jag 2...