icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 3133760
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från juni 2011

9 juni 2011 10:07
1

Träningsvärk

Larvigt så mycket träningsvärk jag fått av sjukgymnastens övningar. Det är bara kroppsviktsövningar som utmanar balansen lite, de ser inte särskilt jobbiga ut och man blir inte ens svettig av att göra dem. Men höfterna och då främst gluteus med...

Läs mer Kommentera
8 juni 2011 20:19
7

Blodomloppet 5,4km

När startskottet gick var himmelen klarblå och solen gassade, gott och väl 25 grader. Det var kvävande varmt (jag trodde på åska säkert som amen i kyrkan), vindstilla och det dammade torrt om grusvägarna. Kvicksilvret steg lika snabbt som min puls...

Läs mer Kommentera
8 juni 2011 11:31
6

Tid

Sjukgymnastens övningar tar nästan exakt 30 minut per pass om man ska göra dem så där långsamt och kontrollerat som hon krävde!!! [KURSIV]Det blir 90 minuter om dagen![/KURSIV] Jaja, jag får skylla mig själv, det var jag som bad henne om hj...

Läs mer Kommentera
7 juni 2011 15:28
2

Sjukt varmt!

Jag var hos sjukgymnasten, som inte haft en patient som inte haft besvär förut men hon kunde förstå varför jag ville bli av med fotbäddarna. Risken finns att jag behöver dras med fotbäddarna ändå, men kanske bara på de riktigt långa passen....

Läs mer Kommentera
4 juni 2011 23:41
6

Grill-dax

Jag undrade just varför jag inte varit hungrig på hela dagen. När det var som varmast drack jag mest, så det var väl inte så konstigt. Men nu på kvällen borde suget och hungern vaknat kan man tycka. Det tyckte iaf jag tills jag insåg att jag m...

Läs mer Kommentera
4 juni 2011 11:47
22

Aj som..!

Man ska inte springa efter tunnelbanan. Aldrig någonsin i tunna sandaler. Helvetiskt så ont det gjorde i hälen att landa på den. Perongen är av betong. Det är inte min häl. Vem påstår att man inte landar på hälen om man springer med odämp...

Läs mer Kommentera
3 juni 2011 14:02
11

Varmt!!!

Jag tycker det var toksegt och varmt att springa idag. Inte alls lika lätt som förra gången, men jag fick till det så sista hela km blev den snabbaste åtminstone. Maran spökar säkert för benen fortfarande, 6:36 gick den på. Det var lite ovant a...

Läs mer Kommentera
3 juni 2011 09:59
1

Min gröna oas

Trots att vi bor i stan försöker jag omge mig med växter. Det har slagit mig mer än en gång att jag borde bo på landet, men så blev det inte. Men så här blev det istället: Bergsklematis och italiensk klematis i mitten, mellan två rejäla h...

Läs mer Kommentera
2 juni 2011 16:35
6

Marathonfoto

Jag lyckades tydligen bli lite favorit hos fotograferna som plåtade på Stockholm marathon. Men inte tänkte jag på fotograferna, särskilt inte när jag sprang och fånade mig med publiken på upploppet. [LANK]http://www.marathonfoto.com/index.cfm?ac...

Läs mer Kommentera
1 juni 2011 13:14
13

Man kan få panik för mindre...

Jag surfade just in på Max`s hemsida och kollade upp hur många kalorier deras menyer innehåller, eftersom jag i ett svagt ögonblick lovade ungdomarna att vi skulle dit idag. Faaaaan... Det är ju horribelt så mycket kalorier en hamburgare med pomme...

Läs mer Kommentera