icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 1908700
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från april 2010

29 april 2010 14:32
4

Omelett, så lätt!

Varför har jag inte gjort fler omeletter till lunch egentligen? Det är ju faktiskt väldigt mättande, gott och nyttigt? Provade att göra en räkomelett till lunch idag, hela omeletten bestod av 8 ägg, en klick smör att steka i, vatten, en burk räkor...

Läs mer Kommentera
29 april 2010 12:29

Gjorde susen

Den där pizzan satt bra igår, frusenheten försvann och idag flöt morgonlöpningen hur fint som helst. 5km i 6-minuterstempo är jag väldigt belåten med, jag kan inte riktigt vänja mig vid att jag kan springa så fort, så jag njuter verkligen av att...

Läs mer Kommentera
28 april 2010 20:52
3

En gång är ingen gång

Jag kommer medvetet att äta fler kalorier än jag egentligen borde idag, och jag känner mig bara lite skyldig. Den här veckan har jag legat lågt, på minus mer eller mindre varje dag. Dessutom har jag tränat hårt, det känns i kroppen. Den är trött...

Läs mer Kommentera
28 april 2010 10:55

Träningsvärk!

Det vete katten om jag kommer att orka någon träning idag, oavsett vilka ambitioner jag hade igår. Tempoökningen jag gjort på sistone kunde ju förståss inte passera obemärkt, träningsvärken lät inte vänta på sig. Men morgonjogg verkar funge...

Läs mer Kommentera
27 april 2010 20:55
1

Blandad dag

Idag skulle ComHem göra lite underhållsarbete i området så Internet skulle ligga nere några timmar, enligt ett utskick de gjort. Nå, mellan 8 och 18 låg allt nere så enligt deras definition är "ett par" närmare 10 timmar då...

Fast morgonjoggen gick bra...

Läs mer Kommentera
26 april 2010 12:27
2

Nöjd med tillvaron

Det är svårt att vara annat än nöjd när träningen flyter så bra som den gör nu. Imorse gav jag mig ut och sprang, och det kändes underbart?!?

Kan det vara så att min kropp, utan att tala om det för mig, älskar att springa på mornarna?

Det verkar åtminston...

Läs mer Kommentera
24 april 2010 19:04
1

Äventyrseftermiddag

Joggade till motionsslingan i närheten i akt och mening att springa långpass och samtidigt få mig lite terräng. Planerade för milen men hamnade ändå på den 15km långa Xtreme-slingan som jag varit sugen på ett tag. Nåja, det är ju bara 5km till... hehehehe...

Läs mer Kommentera
23 april 2010 19:48
1

Nu tar jag fredag

Det blev en härlig dag till sist, morgonlöpningen gjorde underverk för humöret och energin. I vanliga fall på fredageftermiddagar brukar jag sakta med säkert säcka ihop som en ballong med pyspunka, paltkoman kommer smygande efter lunch och framå...

Läs mer Kommentera
23 april 2010 10:45
1

En bra början

Morgonjogg, var planen. Nåja, morgon kan man väl diskutera. Yrvaken var jag åtminstone, det får duga som definition även om jag tenderar att vara morgontrött fram till lunch ungefär. Men jogg? Inte med bästa vilja i världen kan jag påstå att tem...

Läs mer Kommentera
22 april 2010 22:08
5

En idé som kanske egentligen bara är knäpp...

Ibland får man idéer som bara är glana. I alla fall är den här galen, ur min synvinkel. Jag är extremt morgontrött av mig. Ska jag då stiga upp tidigare än vanligt bara för att hinna jogga 5km? Det skulle förvisso bara ta 35-40 minuter om jag...

Läs mer Kommentera
22 april 2010 12:29
6

Ush då

Vilket uselt väder! Det snöar och regnar om vartannat, just nu är det bara 1 grad ute. Det blir inte lätt att få ut mig idag, vete katten om jag inte struntar i att springa idag. Motion i all ära, det ska vara kul också. Kanske planerar in en runda...

Läs mer Kommentera
21 april 2010 15:12
2

Känner mig duktig idag

Trots att löpningen igår avverkades på under en halvtimma så fick jag träningsvärk av den, så något gjorde jag det känner jag. Idag skulle jag återhämtningsjogga lite lugnt och om man bara tittar på pulssiffrorna var det väl rätt lugnt. Det...

Läs mer Kommentera
20 april 2010 17:20

Jag går ju inte upp i alla fall...

Det där med maten går lite som det gör, jag lyckas inte alltid med mina föresatser och mål och jag är väl just nu mest nöjd att jag inte går upp i vikt åtminstone. Den generella trenden över lång tid är dock stigande så jag får väl vara lite vaksam.

Ida...

Läs mer Kommentera
18 april 2010 16:46
3

Superenkelt tomatsoppa

Sen jag skaffade stavmixern har jag experimenterat med olika soppor, och min favorit är tomatsoppa. Det jag behöver är en burk hela tomater, t ex Kung markattas med extra mycket smak och lite vatten. Hela burken åker ner i kastrullen tillsammans med...

Läs mer Kommentera
18 april 2010 12:28
1

Fiskälskare, se hit tack!

Igår steg jag upp skapligt tidigt för att vara helg och gav mig ut och sprang, vid den här tiden igår var jag redan klar och hade hunnit äta och allt. Idag däremot är jag nyvaken och yrvaken, och det är lika skönt det. Vi hade en jättetrevlig...

Läs mer Kommentera
17 april 2010 14:59
2

Perfekt läge

Jag är så nöjd. Imorse satte jag klockan och snoozade lite, steg upp och fick mitt morgonkaffe och vaknade till liv lite långsamt. Ute försökte solen titta fram, stick i stäv med väderleksrapporterna som talat om regn så jag tog bara det nödv...

Läs mer Kommentera
16 april 2010 20:05
4

Att lära om i köket

Det är faktiskt inte det lättaste att lära om i köket. Gamla ovanor smyger sig gärna på, i synnerhet när man är oförberedd. Jag har en dålig vana att provsmaka i tid och otid, provsmaka är bra men måttligt! Inte äta sig mätt medan man lagar maten. Fy fy.

J...

Läs mer Kommentera
15 april 2010 17:33
1

Ibland är löpning det bästa som finns!

Sushilunchen blev mycket trevlig, precis som jag förväntat mig att den skulle bli och sushi är sån där bra mat man kan träna på utan att känna sig tung i magen eller däst. Men att det skulle gå så bra idag trodde jag faktiskt inte! 6,4km på 39...

Läs mer Kommentera
15 april 2010 12:16
1

Tidig hemgång

Idag blir det en tidig avslutning på arbetsdagen, sushilunch strax och sen ger jag mig ut på en jogg. Tanken är att ta det lugnt den här gången, inga raketspurter och inga intervaller eller tempoökningar. Bara lugn mysig jogg. Fast vi får väl se hu...

Läs mer Kommentera
14 april 2010 20:28
2

Lycka

Är precis hemkommen efter en underbar löprunda tillsammans med älsklingen. Han är välrddens underbaraste man, det var hans idé att vi skulle springa och det blev en underbar runda i solens sken. Ibland är livet bara helt underbart!

Innan åt vi skinkomelet...

Läs mer Kommentera