Jag ligger kvar på 78,2 kg och någonstans trodde jag väl att jag visste hur stor jag är när jag beställde ett nytt par arbetsbyxor.

Men när jag drog på mig dem var det ju bara att erkänna att jag har ingen aning. Byxorna gled på över de jag redan h...

Tjoff så var vi tillbaka i häradet runt 78,2-4kg. Lustigt det där. 

De senaste två veckorna har vikten - och 7-dagars glidande medelvärde - inte rört sig så jättemycket i någon riktning. Det har liksom guppat upp och ner som ett flöte ungefär.

Men de...

Det går faktiskt åt rätt håll, det är svårt att påstå att det inte händer något när jag tittar i Excel.

Bara för att jag gick upp idag - ganska mycket till och med - kändes det som att 'det spelar ingen roll', men tittar jag på kurvan och data ser ja...

Vågen stannade på 77,7 kg igår, jag tänkte det var en sån där avvikelse så jag hurrade inte alltför mycket. Räknade med att ha gått upp idag. Vi åt ute igår och det var väldigt salt! När vi kom hem kände jag mig som Hindenburg ungefär, svul...

Vågen stannade på 78,0 idag igen. När jag tittar på linjen ser jag att vikten gjort så här förut. Den blå linjen är 7-dagars glidande medelvärde, den brandgula är den faktiska vikten sedan jag började med Mounjaro.  

Kroppen behöver tydligen den där p...

Vågen fladdrade mellan 77,9 och 78,0 i morse, och valde till sist att stanna på 78 kg blankt. Det var väl ändå en ganska bra gissning av Excel?

Fast det kanske är lätt att vara Nostradamus när viktnedgången är så jämn och stabil, bortsett från e...

Det ska bli mycket spännande att se vad vågen säger imorgon. Om trendnlinjen har rätt borde jag landa på 77,9-78 nånting, och det är inte osannolikt. 

Ingen svältkur, men regelbunden träning och mer protein. Mycket ägg. Kvarg. Keso. Kyckling på län...

Igår tittade jag på kvartsfinalfotbollen, och tog faktiskt en skål chips jag med, en sån där liten barnskål som rymmer lite mer än en näve (ca 30 g). Det yttersta beviset för att medicinen fungerar; jag länsade inte påsen. Jag nöjde mig med min...

Eftersom vågen stod på 78,8 igår kändes det lite som att jag brutit ny mark. Trenden, att vikten sjunker, håller i sig. 

Jag for iväg till gymmet med äldsta dottern och körde marklyft och knäböj, så idag är jag tillbaka på över 79 igen, 79,1 f...

Det var så nära idag. 78,9 flimrade förbi men sedan bestämde vågen sig för 79,0 i alla fall till sist. 

Inte dåligt det heller. 

Jag påminner mig om att jag faktiskt gör framsteg, även om det inte är de där haktappande enorma stegen som rapporte...

Hittade ett angrepp av någon form av svampväxt på stammen på hokkaidopumpan. Jag tror jag stoppade det genom att torka av allt, pensla med rikligt med Atamon, och låta hela växthuset, och pumpan, torka ut lite.

Jag klippte bort 10 småpumpor från den,...

Värmen vek sig och poff så åkte det en massa hekto, i ett enda svep. Jag vet ju att det är så, men ändå ... Det är träligt när vågen står still, trots att man vet att man gör allting rätt. Medicin eller ej. Platåerna får man helt enkelt ta sig igenom.

V...

Godmorgon!

Så oerhört förvånad jag blev imorse när jag vaknade - kramp i tummen?

Det tog inte många sekunder innan jag räknade ut varför, men det var en ny upplevelse. Tummen liksom..?

Vi var på Panduro i Växjö igår och skaffade lite målarsak...

Godmorgon från växthuset!

Det börjar dyka upp tomater på plantorna, små pumpa-anlag, och gurkor. Det kan bli lite potatis också.

Jag är långt ifrån säker på vad jag gör, men till och med jag börjar inse att det nog var en riktigt bra idé att...

Det är klurigt det där med värme och vatten. Hur man kan lägga på sig vattenvikt om man dricker för lite.

I flera dagar har vågen legat still, och jag är ett hundra procent säker på att jag legat på mellan 1300 och 1500 kcal per dag. 

Självklart bö...

Det svåraste med att gå på Mounjaro är att nå sina kalorimål. Visst låter det otroligt kontraintuitivt, att ha svårt att nå sina kalorimål på en medicin som undertrycker hunger?

Jo men visst.

Att bara strunta i att äta skulle förvisso vara ett alte...

Det är skillnad mellan övervikt och obesitas, jag tror inte alla förstår vad som händer biologiskt när kroppen drabbas av en viss mängd fett.

Jag vet att det var mycket jag inte hade en aning om förrän jag började gräva.

Det som ställde mig mest var...

Jag vet. Det är som att svära i kyrkan här hemma. F-ordet.

Det där som jag undviker.

Jag har försökt laborera med olika varianter, saker som är färdiga som jag bara kan plocka fram till Frukost och overnight oats är inte så dumt. 

Men det är myck...

Nu så, nu är bollen i rullning på allvar. Jag har inte riktigt hunnit landa än.

Med ett totalkolesterol på 4,3 tyckte inte läkaren att jag var i farozonen alls. Inga andra provet hittade något uppenbart fel heller. Blodtrycket är fint. 

Jag gör allt...

Ett litet minus på vågen, äntligen under de där förargliga 73,3 kg som jag studsat på den senaste veckan.

73,2 är nytt personligt rekord den här sidan 2017.

Tonfisk? Jag? Njae... eller jo, kanske? Jag måste testa i alla fall.

Med tillräcklig...