icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 3094838
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster i kategorin "vikt"

21 september 2021 11:00
6

Inte illa

När lokala butiken lockar med färskpasta för 8:- kronor paketet och köttfärs för en spottstyver, då blir det spaghetti och köttfärssås till middag. Jag vägde och mätte faktiskt, för första gången på evigheter och idag är jag glad för det. 

Alla som äti...

Läs mer Kommentera
19 september 2021 14:13
5

Tillbaka till ordningen

Tangerade personbästa imorse, vikten alltså. Det fortsätter att sjunka, ett hekto här och ett hekto där, fastän jag ännu inte egentligen tagit mig i kragen och börjat registrera igen. Eller motionera. Det är rätt sida "den tiden i månaden", jag...

Läs mer Kommentera
17 september 2021 10:27
4

Det går rätt bra

Jag har haft lite halvkoll så där, inte börjat registrera på fullt allvar men tänkt till lite. Mjukstartat, kan man säga efter kraschen. Sovit orimligt mycket. Sprungit lite.

Vikten började vända uppåt ett tag och var faktiskt uppe på 80,3 och vänd...

Läs mer Kommentera
12 september 2021 13:50
10

Välkommen till det nya tiotalet

Promenaderna i skogen har jag faktiskt inte registrerat som träning, det kanske jag borde ha men jag har inte registrerat alls den här veckan. Det enda jag ägnat mig åt är stresshantering, återhämtning. Att gå i skogen är vilsamt för själen, äv...

Läs mer Kommentera
9 september 2021 11:14
1

Fast nu blev jag lite nöjd

Stressraset tog ner mig nästan 2 kg i vikt på mindre än ett dygn, en lägstavikt jag hade svårt att glädja mig åt då jag visste vad kroppen behövde gå igenom för att det skulle bli så. Jag började äta fast föda igen i förrgår när magen int...

Läs mer Kommentera
3 september 2021 10:18
2

Det var som fasen...

De vackra dagarna fortsätter, som ett pärlband i rad och givetvis kunde jag inte låta bli i går. Solen sken, det var varmare än det kanske borde ha varit, björkarna har börjat få gula prickar och utan att ha kollat så tror jag det kryllar av svamp...

Läs mer Kommentera
1 september 2021 08:30
6

Ojdå

Nu gick jag i fällan. Jag skyller på att hösten är vacker och luften hög och klar, solen skiner och det är fortfarande lite lite sommar kvar i vinden. Jag skyller på Paula, som ville cykla hem från förskolan, så jag bytte om till kläder jag kund...

Läs mer Kommentera
31 augusti 2021 10:58
3

Nu styr vi upp det här

Igår planerade jag först och stod med vågen och pillrade i efterhand. Jag höll mig till mina kalorier och jag fick till motion som hette duga, och resultatet lät inte vänta på sig. -0,6 kg, det lär ju vara vätskan jag samlade på mig men det känn...

Läs mer Kommentera
27 augusti 2021 12:05
7

Uff, nu gäller det att hålla huvudet kallt

Igår förberedde vi en hel del inför Paulas 4-årsdag, och det hampade sig så att vi vid 15-tiden kom på att vi varken ätit lunch eller mellis.

Så. Vad göra? Snabbmat, ja. Men vad?

Det blev sushi.

Jättegott, och vackert. Men effekten blev att m...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2021 10:48
8

Håller fast vid rutinerna

Jag har, efter bästa förmåga, hållit fast vid underskottet även de dagar då jag lagt på mig något hekto. Vätska ska det visa sig dagen efter, sådan vikt blir sällan kvar länge. Något dygn max, om ens det.

Igår var vi barnvakter åt lilleman, som behöv...

Läs mer Kommentera
23 augusti 2021 10:26
6

Trender över tid

Två dagar i rad har vågen visat ett litet plus, inte helt förvånande med tanke på omständigheterna. Men jag är inte förvånad av fler anledningar. Det verkar som att det finns någon mekanik som, alldeles oavsett hur väl man sköter sina kalorier,...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2021 15:09
4

Nöjd

Jag kan nästan känna 70-talet nu, vågen stannade på 81,6kg trots träningsvärk, lite halvdant registrerat och inte så lite avvikande livsmedel jämfört med i vanliga fall. 

Svärfar och hans dam är på besök vilket rubbar mina cirklar lite. Men inte...

Läs mer Kommentera
18 augusti 2021 10:16
12

Sockerfritt fungerar

Vilket trevligt besök, tack för det Bella50, det var länge sedan vi sågs och sen pandemin började kan jag räkna besöken vi haft, generellt, på ena handens tumme. Eftersom jag var långt ifrån säker på att LCHF-kakan skulle bli ätbar skickade j...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2021 10:04
3

Åter till ordningen

När jag ställde mig på vågen imorse hade jag i åtanke att jag faktiskt hade ett par hekto som jag trodde var vätska.

Teorin var att glassen och det faktum att jag sannolikt hamnade i kaloribalans på den registreringsfria dagen lagrade in glykogen i mus...

Läs mer Kommentera
14 augusti 2021 11:39
6

Registreringsfri dag

Igår beslutade jag mig för en registreringsfri dag. Det kändes rätt efter en lång vecka med strikt kontroll och utan undantag eller slarv.

Dessutom ville jag göra kycklingtacos till middag och jag hade verkligen ingen lust att göra dem med matvågen i...

Läs mer Kommentera
13 augusti 2021 13:36
5

Inte vackert...

...men jag lyckades både få på mig och knäppa ett par Lindexjeans i storlek 42. Ok, rejält mycket muffinsmidja och stramt så det är inte aktuellt att faktiskt ha den storleken. Än. 

Det var inte så väldigt länge sedan jag inte ens kunde tänka på at...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2021 09:00
7

Så nöjd

Jag har ju sagt att jag inte tänker löpträna innan jag kommit ner på 70-talet igen, men det kan vara närmare än jag tror. Vågen valde återigen mellan två hekto och stannade på den högre så nu är nya lägsta vikten 82,9kg.

Det kan bli så att jag kan bör...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2021 09:45
9

Anade detta

Vid mens brukar jag gå upp i vikt, så jag anade att kroppen hade tricks för sig när jag bara gick upp ett hekto förra veckan. 

Mycket riktigt, både igår och idag har vikten sjunkit snabbt. 83,1 kg är den nya lägstavikten nu. Vikten rasar nu när vä...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2021 09:28
8

Så nöjd!

Måndagen den 28 juni, vecka 26 började jag cykla på mornarna. Det blev inte alltid morgonen efter ett tag men jag cyklar fortfarande varje dag. 43 dagar i sträck, och när jag backar och tittar vad som hänt i övrigt måste jag ändå klappa mig själ...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2021 19:24
3

Inte så illa

Ny lägsta notering för vikten, lite otippat så där. Jag blev överraskad med tanke på tid i månaden, styrketräning och valet av övningar. Jag borde gått upp. Men vågen visade utan att tveka 83,7 kg, senast jag fick se 83:an var det 83,9 och dä...

Läs mer Kommentera