icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2962527
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster i kategorin "vikt"

9 april 2021 10:43
2

Så lite?!

Den nya tröjan kom igår, så lite ursäkt behövde jag för att ge mig ut och springa. Först undrade jag varför jag fått den, men sedan kom jag på att jag ju anmält mig till virtuella lopp och då ingick ett set träningskläder i anmälningsavgifte...

Läs mer Kommentera
7 april 2021 12:09
4

Vägen framåt

Excelarket jag har jämför dagens vikt med samma tid förra veckan, bland annat. Det är intressant, och inte sällan uppmuntrande eftersom från dag till dag kan det skifta både uppåt och nedåt ganska snabbt men över en vecka hinner det hända lite m...

Läs mer Kommentera
5 april 2021 11:11
10

Vilka krav!

Vikten stannade på samma hekto igen, jag har tappat samma hekto många gånger nu och började bli rejält trött på det. Så tänkte jag åtminstone, i min lilla värld.

Tills jag kikade i Excel. För om jag tittar en gång till visar veckosnittet en stadig vik...

Läs mer Kommentera
4 april 2021 11:08
5

Tung

Ett hekto upp, inte förvånande med tanke på att benen är om möjligt ännu stelare idag efter att ha sprungit i terrängen. Elljusspåret är kanske mer kuperat, men det är färre stenar och rötter att skutta mellan. Dessutom sprang jag mycket fortare. 

Soppa...

Läs mer Kommentera
29 mars 2021 10:56
4

Nöjd

Jag vet, jag skulle ha väntat med löpningen ett tag till. Egentligen är jag lite för tung för att det ska vara lämpligt, men elljusspåret är mjukt och fint att springa på, även om det är kuperat som en alptopp, så jag ger mig faktiskt lov att k...

Läs mer Kommentera
23 mars 2021 11:20

Öm idag

Igår kväll körde jag styrka, tillslut. Det blev ett rallypass som visste var det tog. Hade en hel del tankar i huvudet som gjorde att jag körde på snorfort. Så ska man inte träna om man inte vill ha ont dagen efter. Jag gick ändå ner i vikt -0.6kg...

Läs mer Kommentera
22 mars 2021 10:23
6

Måndag hela dagen

Veckan började ju sympatiskt i alla fall, med en viktnedgång mot alla odds. Jag var ganska säker på att vikten skulle vända uppåt, det är den tiden i månaden igen och jag har gått ner en hel del redan innan. Men kroppen har bestämt sig för att s...

Läs mer Kommentera
21 mars 2021 11:07
2

Laddar för ny vecka

Igår var det träningsfri och registreringsfri dag, jag trodde att jag skulle gå upp i vikt idag eftersom jag inte bokförde eller så men bara ett hekto upp tycker jag nästan är inom felmarginalen. För skojs skull testade jag om jag blivit starkare,...

Läs mer Kommentera
12 mars 2021 11:57
3

Spännande

Idag ska det bli extra spännande att träna, den nya och längre stången kom igår och maken monterade om halfracket lite så jag kan hålla bredare i bänkpressen om jag vill. Jag hoppas det ska kännas bättre i axlarna av det, jag är lite öm i axlar...

Läs mer Kommentera
11 mars 2021 09:01

Att vända en oljetanker

Skulle varit lätt och behagligt pass igår. Men jag rörde ihop vikterna och råkade köra bänkpress före militärpressen (och det skulle inte vara någon bänkpress alls på onsdagar), men jag var väl sugen på det då. Dessutom gick det ju bra det me...

Läs mer Kommentera
10 mars 2021 09:27
2

Äntligen

Styrketräning i måndags, motionshoj igår och strikt kontroll av kosten biter. Den där vikten som jag lade på mig i helgen, helt begripligt eftersom jag startade konditionsträningen, har runnit av mig. Jag vet ju att det blir så, ändå blir jag frus...

Läs mer Kommentera
8 mars 2021 13:39

Frustrerad

Klämde till med ett cykelpass igår kväll, jag ville så hemskt gärna testa om den nya surfplattan fungerade som tillbehör till det och hur det kändes. Jag sätter den i ett litet ställ framför motionshojen så kan jag titta på Netflix medan jag trampar. 

E...

Läs mer Kommentera
7 mars 2021 12:00
2

Summering v9

För att inte helt bli skogstokig under en viktnedgång, åtminstone när det gäller strikt och sträng diet, så har jag sedan tidigare lärt mig att en registreringsfri dag är ganska bra. Det betyder inte att det är en "Ät vad du vill"-dag, bara att...

Läs mer Kommentera
5 mars 2021 15:01
4

Inte illa

Jag satt och muttrade imorse över att jag inte har gått ner i vikt, så där irriterad som man kan bli när vågen stannat på samma siffror flera dagar i rad. Maken påminde mig vänligt men bestämt att jag nyss dragit igång träningen och det är de...

Läs mer Kommentera
9 februari 2021 11:18

Inte så illa

Så trevligt att jag varken gått upp eller ner undertiden jag varit för upptagen för att bry mig. Det är lite lugnande att se viktkurvan för perioden, plan som ett dansgolv med bara några hekto hit och dit i variation. 

Igår blev det en synnerligen fär...

Läs mer Kommentera
7 december 2020 11:46
9

Summering vecka 1

Idag visar vågen, inte helt förvånande, 87,5kg vilket betyder en viktminskning på -1,3kg första veckan. Jag har varit strikt. Jag har verkligen vägt precis allt. Inte ätit före 13 och inte efter 21 utom i ett fall, och då renderade det en uppgång...

Läs mer Kommentera
7 oktober 2020 11:09
2

Fel att klaga

När jag tittar på Garmins hemsida ser jag en långsam, men stadig trend. Något eller ett par hekto ner varje dag, det händer faktiskt saker. Det är kanske inte de där supernedgångarna på flera kilon hit och dit, men jag offrar inget heller känns d...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2020 11:04
6

Intressanta siffror

Fick tag på en manual för de som sköter förplägnad inom det militära, "Underhållsreglemente för Försvarsmakten, Förplägnadstjänst del 2 (UhR Förpl 2), 1999 års utgåva (M7751-210121)", och det är rätt intressant att läsa hur man gör en köttgryta för...

Läs mer Kommentera
28 april 2020 11:57

Tvärnit

Igår var vi på besök hos pappa, vilket ledde till bullfika och kakor. Tre veckor utan allt sådant, gissa om min mage blev pratig och högljudd! Jisses så den gnisslade och gnällde på kvällen. Vikten står blickstilla, och har gjort i ett par dagar...

Läs mer Kommentera