icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5229029
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster i kategorin "träning"

17 juli 2024 16:29
2

Gillar tillvaron just nu

Vilken tur att jag kom på att jag har en bra telefon! Plattan är så full nämligen, att det är svårt att köra Zwift på den. Det tar evigheter för den att starta, synkronisera och koppla upp sig mot cykeln. Då är det inte roligt att bespetsa sig p...

Läs mer Kommentera
19 juni 2024 14:57
3

Det enda leder till det andra

Det enda ledde till det andra och plötsligt står jag ute på gårdsplanen med den nya motorsågen och kapar björkved. 

Det är ju en sorts styrketräning det också, jag tror inte vedkapning finns men jag sätter väl upp det som styrketräning i loggen s...

Läs mer Kommentera
18 juni 2024 16:03
7

Inspiration leder till transpiration

Snackade lite träning på sociala medier och drabbades av inspiration, så hux flux möblerade vi om gästrummet så att det blir lättare att komma åt. 

Soffan stod där vikterna och stången hamnade, hojen står mitt i rummet så att jag garanterat ska s...

Läs mer Kommentera
30 mars 2024 09:58
6

Glad Påsk!

Eftersom jag inte är religiös så det stör är skärtorsdag och långfredag utmärkta dagar att göra sådant som jag inte hunnit med innan. Strömmen gick på morgonen, så vi fick börja dagens arbete med enbart motorsåg och entusiasm. Det gick det m...

Läs mer Kommentera
25 februari 2024 11:41
6

Motionscykel och filosofi

Det blir nog ingen cykel idag, mest för att jag är stel och trött i musklerna och inte ett skvatt sugen. Det blev 90 minuter på hojen igår inne hos karantän-katten, som fortfarande inte förstår vad det där ska vara bra för. Sedan, medan jag stret...

Läs mer Kommentera
23 februari 2024 12:54
2

Mer löpning

Igår sprang jag, en kortis bara, jag cyklade i förrgår så svetten sprutade! Men så jag njöt! Och just då väljer spotify-ai:n att köra Irene Cara, "What a feeling" och det kändes som att det var ett budskap till mig.

"Take your passion, and make it happe...

Läs mer Kommentera
19 februari 2024 19:34
5

Bra start, bra parerat

Det kändes bra, min halvtimme på löpbandet. Jämnare puls och fart, börjar redan fantisera om mer. 
Men det är inte någon bra idé, än. 

Jag är mycket medveten om hur tung jag är och hur försiktig jag måste vara.

Men drömma får man! 

Sedan blev det...

Läs mer Kommentera
18 februari 2024 14:08
12

Så är veckan nästan slut

Jag ville cykla lite innan lunch, bestämde jag mig för igår. Tekniken bråkade lite innan jag kom igång, så klockan hann skena iväg med mig men mer än en timme ville jag få till i alla fall. Banan jag valde var ny för mig.

Det visade sig att det var näs...

Läs mer Kommentera
16 februari 2024 14:15
15

Spring i benen

Gymmet fick ett besök idag, och det gick riktigt bra. En halvtimma löpning och en rejäl stretch på det, och nu känns det ganska bra faktiskt. 

Det går inte så fort kanske, men jag sprang! Utan att det gjorde ont någonstans! 

Med min vikt är det v...

Läs mer Kommentera
13 februari 2024 20:04
3

Väcker benen lite

Väckte benen med en kort, men intensiv cykeltur framför TV:n och jag måste erkänna att det var väldigt skönt! Blodcirkulation är grejen 

Jag är fortfarande stel och lite öm, men efter att ha cyklat mår jag bättre. Det känns som att jag mår bättre. 

...
Läs mer Kommentera
12 februari 2024 10:28
14

Det gick som förväntat

En årlig tradition, Karlstad 6-timmars. Man tillbringar tiden på en löparbana, knappt 200m lång, och travar runt. Den som kommer längst på 6 timmar vinner 

Ni vet ju hur jag laddat upp, och jag har inte kunnat löpträna i vinter, bara cykla. Så jag...

Läs mer Kommentera
15 januari 2024 19:18

Lite hoj

Jag fick till en kort sväng på hojen, idag valde jag att köra en platt bana där jag kunde hålla uppe kadensen och trampa järnet istället. Som omväxling till alla uppförsbackar. Det är roligt att dra på ibland också 

Efter själva passet trampade jag...

Läs mer Kommentera
14 januari 2024 10:26
2

Lite mer hoj

Jag lyckades få till ett pass igår, även om det blev lite i senaste laget.

Den här gången valde jag ett av intervall-passen i Zwift, och hoppades att det skulle vara roligt. Jag valde en bana i New York, eftersom jag cyklat en del i London och tyckte...

Läs mer Kommentera
7 januari 2024 11:53
13

Full fart

Nya hojen fungerar strålande men TV:n hamnar lite lågt så maken improviserade tills vi kan lösa det permanent. Det ser lite märkligt ut, men det är gästrummet så det är inte så att det syns för särskilt många.

Allt för att jag ska få cykla

Zwift o...

Läs mer Kommentera
3 januari 2024 13:22
5

Får man ha så roligt?

Jag är såld.

Från milt motståndare till helt frälst över en ledighet.

Det är få tekniska saker som lyckats vinna över mig snabbare faktiskt än mojängen jag har på bilden, Quest 3.

Virtual Reality (VR) är väldigt roligt. Manicken man har på s...

Läs mer Kommentera
25 september 2023 11:46

Träningsvärk 2

Vem hade kunnat ana att det skulle vara så jobbigt att gräva om pallkragar, och kärra bort gammal jord? 

Jag var öm redan när vi började, men sedan gick det liksom över medan vi höll på. Idag är det etter värre däremot. 

Men vi hade roligt i trädgå...

Läs mer Kommentera