Sent ska syndarna vakna, eller forskarna i det här fallet. Tänk, detta vet jag att vi diskuterat här på MD i omgångar och redan kommit fram till; att det snarare är kvalitén på råvarorna och typen av mat vi äter snarare än de enskilda makronutri...
Ett recept som landar någonstans mitt emellan omelett och pannkaka. Den fyllde hela min stekpanna, 28cm i diameter med hög kant så se till att ha en rejäl panna till det här. Den stelnar som ost gör, det vill säga motvilligt och den vill väldigt g...
Snubblade på följande artikel hos Olga: https://mamma.fit/2017/09/23/sa-manga-kalorier-kostar-det-nar-du-provsmakar-och-smygater/ och tänkte att fler kanske var nyfikna, om inte annat på själva tänket.
Och jag blev faktiskt riktigt glad, för jag äte...
Idag var det dags för läkarbesök och vaccinering, stumpan har ju fyllt 1 år och då får man träffa läkaren. Han var snäll, till största delen, och rolig så Paula blev verkligen superledsen när de stack henne i benen. Ush, det är så hemskt, jag...
Facit för gårdagen blev rätt okej ändå med tanke på att äggen var slut. Ett kokt ägg fanns kvar sen förra koket, men sen fick jag imporivsera. En proteinbar fungerade nästan lika bra, jag landade på över 150g protein till slut och det är godkänt.
Idag f...
När man öppnar ett paket tonfisk i det här huset är det lika bra att kalkylera med att katten ska ha en bit, annars tar det hus i helvete. Ibland köper vi "vit tonfisk", djupfrysta biffliknande bitar som är lätta att laga till.
Älskling hade hittat...
Har funderat på varför vikten inte uppfört sig som den borde och det slog mig att samtliga dagar den "misskött" sig (i brist på bättre uttryck) så har det varit grillväder, och även om jag hållit mig till budget så finns det en överhängande ri...
Man kan väl lugnt konstatera att min kost har gott om FODMAPs, nästan allt i den röda undvik-kolumnen är ju jättegott och förekommer flitigt i min kost. Nu senast vitkål, i rikliga mängder.
Jag ersatte nudlarna i woken med finstrimlad vitkål som jag...
Nu är det dags att göra upp notan med det senaste året, en gång för alla. Jag la på mig ganska mycket vikt under 2017 och jag vet precis varför.
Jag har alltid hållit fast vid 16:8 sedan jag började bry mig om vikten och lärde mig hur jag fungerar....
Vikten fortsätter neråt, det går inte så fort men det går stadigt. Träningen går, det flyter inte men det beror nog mer på att jag inte varit igång regelbundet så många veckor än. Jag är inte över puckeln riktigt än, men den varar inte för...
Jag har på sistone brottats en del med ett intressant sug efter choklad, och nu tror jag att jag kan ha hittat en lösning på detta problem. Istället för att tjoffa i mig en massa choklad som egentligen inte bidrar med så mycket vettigt tar jag en Nutrilet...
"I sin doktorsavhandling har Caroline Blomqvist i två år följt en grupp om 70 postmenopausala kvinnor med ett kroppsmasseindex BMI över 27, det vill säga överviktiga kvinnor som har passerat klimakteriet. Hälften av kvinnorna åt enligt de nordiska...
En råttstudie, men ofta har studier som visat sig stämma hos råtta även stämt hos människa så man ska inte vifta bort det här som irrelevant bara för att det inte är en studie på människor. Det kommer, antar jag, i nästa steg.
Hur som helst, forskarn...
Juniorhockey är inte bra för mina nerver eller vikt. Vilket tur att det inte går oftare än en gång om året... Nervslitande match, pepparkakorna bara flög ur burken. Till sist var jag tvungen att lämna rummet, och pepparkakorna, för att inte få hj...
Dottern bakade kärleksmums, och jag älskar både choklad och kaffe... Det var så gott att jag tog mig två bitar och njöt med hela munnen full
Bild: Mums. Kärleksmums.
Till middag blev det hemgjord Pad Thai, ganska nära den vi brukade köpa i Sp...
Det blev dåligt med tid till lunch idag, därav att den blev så dålig men resten av dagen är noga planerad kostmässigt åtminstone så det ska nog gå bra ändå.
Däremot vete katten om jag kommer ut på någon löprunda idag heller. Dels fick jag ont om tid...
Idag har det flutit väldigt smidigt, allting. Gamla vanor är lätta att återuppta, det underhållande i sammanhanget är att mina "gamla vanor" är de jag kämpade så för att skaffa mig istället för mina ovanor, som jag lite smått börjat återvän...
Nu när det finns gott om pumpa överallt kan det vara dags att testa det, något annat än den rostade eller pumpasoppan tänker jag. Om man någonsin ätit pumpa så är det något av de där båda som de flesta provat, och majoriteten brukar anse att "j...
Jag hoppas ni kan hjälpa mig nu, jag efterlyser nämligen traditionella finska recept som jag kan lära mig. Mamma och moromor kom från Finland, men av olika anledningar fick jag aldrig ta del särskilt mycket av mitt finska arv och nu är båda borta se...
Den senaste flugan kallas tydligen Clean Eating, och tillåt mig nu småle för det som förespråkas är inget annat än att äta så ren mat som möjligt. Inga hel- eller halvfabrikat, utan färska och oförädlade livsmedel utan tillsatser, så som fä...