icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 1807995
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster i kategorin "Kost"

2 december 2018 13:06
1

Slutkrigat?

Sent ska syndarna vakna, eller forskarna i det här fallet. Tänk, detta vet jag att vi diskuterat här på MD i omgångar och redan kommit fram till; att det snarare är kvalitén på råvarorna och typen av mat vi äter snarare än de enskilda makronutri...

Läs mer Kommentera
31 oktober 2018 16:19

Treostars pankelett

Ett recept som landar någonstans mitt emellan omelett och pannkaka. Den fyllde hela min stekpanna, 28cm i diameter med hög kant så se till att ha en rejäl panna till det här. Den stelnar som ost gör, det vill säga motvilligt och den vill väldigt g...

Läs mer Kommentera
6 september 2018 22:10
4

Balans, förhoppningsvis

Idag var det dags för läkarbesök och vaccinering, stumpan har ju fyllt 1 år och då får man träffa läkaren. Han var snäll, till största delen, och rolig så Paula blev verkligen superledsen när de stack henne i benen. Ush, det är så hemskt, jag...

Läs mer Kommentera
5 september 2018 13:13

Facit och ny dag

Facit för gårdagen blev rätt okej ändå med tanke på att äggen var slut. Ett kokt ägg fanns kvar sen förra koket, men sen fick jag imporivsera. En proteinbar fungerade nästan lika bra, jag landade på över 150g protein till slut och det är godkänt.

Idag f...

Läs mer Kommentera
12 maj 2018 14:20
6

Grill

Har funderat på varför vikten inte uppfört sig som den borde och det slog mig att samtliga dagar den "misskött" sig (i brist på bättre uttryck) så har det varit grillväder, och även om jag hållit mig till budget så finns det en överhängande ri...

Läs mer Kommentera
26 april 2018 11:53
5

Vitkål

Man kan väl lugnt konstatera att min kost har gott om FODMAPs, nästan allt i den röda undvik-kolumnen är ju jättegott och förekommer flitigt i min kost. Nu senast vitkål, i rikliga mängder.

Jag ersatte nudlarna i woken med finstrimlad vitkål som jag...

Läs mer Kommentera
18 februari 2018 17:00
11

Så gott det blev!

Vikten fortsätter neråt, det går inte så fort men det går stadigt. Träningen går, det flyter inte men det beror nog mer på att jag inte varit igång regelbundet så många veckor än. Jag är inte över puckeln riktigt än, men den varar inte för...

Läs mer Kommentera
25 januari 2018 14:05
13

Godisersättning

Jag har på sistone brottats en del med ett intressant sug efter choklad, och nu tror jag att jag kan ha hittat en lösning på detta problem. Istället för att tjoffa i mig en massa choklad som egentligen inte bidrar med så mycket vettigt tar jag en Nutrilet...

Läs mer Kommentera
6 januari 2018 14:54
2

Ops

Juniorhockey är inte bra för mina nerver eller vikt. Vilket tur att det inte går oftare än en gång om året... Nervslitande match, pepparkakorna bara flög ur burken. Till sist var jag tvungen att lämna rummet, och pepparkakorna, för att inte få hj...

Läs mer Kommentera
6 januari 2018 00:38
1

Nåja, helt illa är det inte

Dottern bakade kärleksmums, och jag älskar både choklad och kaffe... Det var så gott att jag tog mig två bitar och njöt med hela munnen full

Bild: Mums. Kärleksmums.

Till middag blev det hemgjord Pad Thai, ganska nära den vi brukade köpa i Sp...

Läs mer Kommentera
4 januari 2018 16:10
2

Fortsätter framåt

Det blev dåligt med tid till lunch idag, därav att den blev så dålig men resten av dagen är noga planerad kostmässigt åtminstone så det ska nog gå bra ändå.

Däremot vete katten om jag kommer ut på någon löprunda idag heller. Dels fick jag ont om tid...

Läs mer Kommentera
3 januari 2018 20:37
2

Ordning och reda

Idag har det flutit väldigt smidigt, allting. Gamla vanor är lätta att återuppta, det underhållande i sammanhanget är att mina "gamla vanor" är de jag kämpade så för att skaffa mig istället för mina ovanor, som jag lite smått börjat återvän...

Läs mer Kommentera
30 oktober 2017 09:38
5

Pumpagott!

Nu när det finns gott om pumpa överallt kan det vara dags att testa det, något annat än den rostade eller pumpasoppan tänker jag. Om man någonsin ätit pumpa så är det något av de där båda som de flesta provat, och majoriteten brukar anse att "j...

Läs mer Kommentera
25 oktober 2017 18:26
4

Finska recept?

Jag hoppas ni kan hjälpa mig nu, jag efterlyser nämligen traditionella finska recept som jag kan lära mig. Mamma och moromor kom från Finland, men av olika anledningar fick jag aldrig ta del särskilt mycket av mitt finska arv och nu är båda borta se...

Läs mer Kommentera
25 oktober 2017 12:42
10

Nästa trend, clean eating

Den senaste flugan kallas tydligen Clean Eating, och tillåt mig nu småle för det som förespråkas är inget annat än att äta så ren mat som möjligt. Inga hel- eller halvfabrikat, utan färska och oförädlade livsmedel utan tillsatser, så som fä...

Läs mer Kommentera