icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2199854
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
16 december 2011 15:03
9

Tomteparad

På begäran: ett urval av tomtarna :-)

Kommentarer

  • 16 dec 2011 15:38
    Lady g kan dú hjälpa mig, tränade idag på en Arc Trainer idag med Lutning 15, men på mina 22 min så vart det 308 kcal men distansen bara 1,46, vet du vad det är för distans, kan ju inte vara miles
  • 16 dec 2011 16:17
    Arc Trainer visar distansen i antingen km eller miles, inget annat. 1 mile är 1 609m. Så antingen ska det vara 1 460m (om den visar km) eller 2 252m (om den visar miles), vilket av det som stämmer har jag ingen aning om däremot. Det vet nog du bättre som var där :-)
  • 16 dec 2011 18:05
    På 22 min med 172 steg i min så verkar det väldigt kort, om jag står på en Crosstrainer så på den tiden är jag uppe i 6 km, låter konstigt tycker jag, förstår om det skulle räknas i mules men längden i den farten stämmer inte
  • 16 dec 2011 18:07
    Stiliga tomtar har du, gillar skarpt den i stolen))
  • 16 dec 2011 18:15
    6km på 22minuter är 3:40 min/km (16,3 km/h), det är fruktansvärt snabbt om man ska "gå" (de flesta springer inte så snabbt, än mindre går). För en cykel är det en normal hastighet däremot. Om du tar steg som är 1 meter långa varje gång och tar 172 steg i minuten blir det 3 784m på 22 minuter, sen får du själv avgöra vad som är rimligt.
  • 16 dec 2011 18:25
    Ja låter snabbt, men sen är det olika steglängder på alla crossmodeller, till vanligt står jag på en Octane fitness i fart 80-84 o på 44 min ca 12 km, Jag gillar bra fart på dom där. Gillar inte springa))
  • 16 dec 2011 18:32
    Undrar just hur korrekt de beräknar distansen egentligen, de där manickerna. De låter ju mer som cyklar än något annat, när det gäller hur långt de tar sig på en viss tid. Jag använder aldrig såna själv, så jag är osäker på den saken :-)
  • 16 dec 2011 20:35
    Ja det är det som är det lustiga på längder o kcal Men men huvudsaken är att man rör på sig o bränner det man ska o trimmar kroppen som man vill ha den Ha en bra Fredagskväll
  • 16 dec 2011 21:01
    Så sant som det är sagt :-) Trevlig helg du också!

Logga in för att skriva en kommentar.