icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 2467095
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
5 april 2019 15:09
6

Stolt!

Hade en sån dag. En sån där dag då vikterna verkar fyllda med helium. Så gissa om jag blev sugen på att testa lite mer i bänkpress än vad som stod på schemat laugh

7b1afd68-13fd-4a10-9ab9-1da766453e86.jpg

När jag tangerat mitt gamla personbästa på 40kg måste jag testa på 42,5kg också bara för att det kändes som att jag hade en växel till i tuttarna. Med bara lite tvekan fick jag upp även det, men det var tungt! Återvände till schemat efter den lilla eskapaden och avslutade kontrollerat och belåten.

Men det är ett nytt PB i bänk, det gamla satte jag när jag tränade ju-jutsu en gång för flera hundra år sedan. Jag trodde seriöst inte att jag någonsin skulle knäcka det, jag var ju så stark på den tiden.

Det är jag tydligen nu med laugh

Nu är jag sjuuuukt nöjd och lycklig. Schemat fungerar!

Vecka 5 avslutas således med ett personbästa i bänkpress lite otippat

Fredag
Knäböj 5 på 32,5kg, 40kg, 50kg, 57,5kg, 3 på 67,5kg, 8 på 50kg
Bänkpress 5 på 20kg, 20kg, 22,5kg, 27,5kg, 1 på 40kg, 1 på 42,5kg, 3 på 30kg, 8 på 22,5kg
Stångrodd 5 på 20kg, 20kg, 22,5kg, 27,5kg, 3 på 30kg, 8 på 22,5kg

Gillar

Kommentarer

  • 5 apr 2019 15:53

    Grattis, vilken grej! yeslaugh

  • 5 apr 2019 15:54

    Tack! laugh

  • 5 apr 2019 18:30
    Jessand

    Härligt när träning ger resultatsmiley Önskar jag skulle våga mig till gymmet

  • 5 apr 2019 18:34

    Det är helt underbart! Det finns gym som har särskild damavdelning Jessand, om du inte vill träna bland killarna?

  • 5 apr 2019 22:29
    Bella50

    Grattis...du är starkare än du tror 😄✌️

  • 5 apr 2019 23:55

    Tack Bella50, det verkar så laugh

Logga in för att skriva en kommentar.