icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5571674
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
6 augusti 2022 14:31
2

Squash är trevligt

Äntligen börjar plantorna ge frukter man kan använda! De här fina hittade jag senaste gången jag gick en vända genom trädgården. De två största gjorde jag zucchiniplättar på. (recept här: Zucchiniplättar • SvenskaRecept.se )

c491303f-d23b-49a1-98c6-4f6721c804f4.jpg

Bild: Hemodlat är inte så dumt.

Jag lade in samma recept i Matdagbokens receptdatabas också, för att få näringsberäkningen. 

Gjorde två små ostar till, halverade receptet som utgick från 10l mjölk och tillsatte 5dl grädde. Vi får se om det blir gräddost av det eller inte. Vaxet har kommit så jag kan vaxa och lagra dem, när jag listat ut hur jag ska hantera detta enorma block vax. Det var mycket större och tyngre än jag trodde att det skulle vara.

3ce439ee-07e2-4ab8-8c61-f24463bcca88.jpg

Bild: Rejäl hoj krävs, den ska både orka mig och terräng. Stackar sate...

Maken har fixat en cykel, en mountainbike med rejäla däck så nu kan jag ge mig ut på äventyr i spenaten också. Växlarna är fixade, ny hjälm, färgglada kläder... Vad fattas? 

Jag är lite för tung för att kunna springa ute, men cykla ska väl gå. Det känns när jag springer att det inte är bra, kroppen gillar det inte. Det gör ont på konstiga ställen, sådant jag inte lidit av förut. Jag är kanske inte så klyftig men jag är inte korkad, jag behöver gå ner i vikt innan jag springer några längre distanser helt enkelt.

Samtidigt känns det som att kroppen är i olag. Det är något som inte stämmer. Om jag ska gissa är det något klimakterie-relaterat, jag fyller 49 i oktober så det borde väl vara lagom nu tänker jag. Det känns som att jag ska ha mens när som helst, men det liksom händer ingenting. 

Mina kunskaper på området är små. Jag aldrig varit med om detta förut, och de flesta kvinnor jag känner verkar tycka det är något man inte pratar om. Varför inte, kan man undra. Det är en del av livet, det borde vara lika naturligt att få mens som att bli av med den? 

Det enda jag egentligen vet med säkerhet är att tränande kvinnor ofta får färre besvär, om de får några alls.

Sköt om er.

 

Gillar

Kommentarer

  • 6 augusti 2022 15:00
    Waza79

    Härliga färger på träningskläderna! Cykling låter som väldigt bra träning, jag körde spinning förut och de kändes ordentligt! 

    Kan hålla med om att klimakteriet är ganska tabu på något sätt. Hör ofta folk som hojtar hit och dit om mensen och dess problem och pms osv. Men mycket sällan om de problem som kan uppstå i klimakteriet. Själv hamnade jag i klimakteriet när jag va 39. De har jag varit ganska öppen med, men känner att det sällan är folk som vill prata om det. Jag äter hormoner, utan dom är jag ett kaos. De symtom som ändå dyker upp försöker jag accepterar och hitta lösningar kring. Och kommer man inte överrens med sin egen kropp och dess symtom så är de guld värt att ta hjälp av vården.

  • 6 augusti 2022 15:14

    Tack Waza79, tänker att med färger på kläderna blir jag lättare att hitta i buskarna, om jag kör i diket laugh

    Jag har inte ens tänkt så långt, att jag kan fråga VC om det är något de kan bistå med. För jag är ju per definition inte sjuk, det är en ny fas i livet och inte en sjukdom eller skada. Vi är osams, kroppen och jag. Eller, jag hör att den vill något men jag förstår inte vad den säger den här gången.

     

     

Logga in för att skriva en kommentar.