Saker jag inte hanterar så bra
Det gick bra att introducera middagen i söndags. Torsk med parmesan och potatismos genererade inga dramatiska förändringar. Däremot blev vi bjudna på lunch på måndagen, och i all enkelhet verkade älgskivor, brunsås och kokt potatis trigga något. Osäkert vad. Jag förde en otrevlig, ojämn kamp mot mig själv hela måndagen.
Tisdagen blev lättare, kursen gör att jag kommer hem lite senare på tisdagar. Jag tog en soppa som vanligt och shakes på eftermiddagen. Så långt allt väl.
Däremot tänkte jag mig inte för med valet av middag som skulle introduceras på kvällen, men jag har gått och funderat på det ett tag. Rödbetsfyllda isterband toppade med getost, i airfryer tog de 12 minuter på 160°C att göra.
Tanken var att getosten skulle kunna hädva sig mot den starka smaken från rökta isterband, och det gjorde den. Jag kunde lagt mer gratängost på, det passade väldigt bra till de förkokta rödbetorna jag hackade och lade ner i skåran.
Bild: Hur man än gör så ser det inte vackert ut.
Jag överskattade min kapacitet, och återföll i den gamla vanan att äta det jag tagit till mig.
Det ledde förstås till att jag först blev så mätt att jag inte visste om jag skulle somna eller få ont i magen, men senare på kvällen när den känslan gått över vad det inte lika roligt.
Återigen triggades något. Rida ut en sådan grej en gång, fine. Men två gånger på kort tid? Jag hade inte hunnit ladda om mina mentala batterier förrän nästa "anfall" kom. Så, någon sorts kompromiss mellan att inte äta något och att äta hela skafferiet? Kan det verkligen fungera?
Istället för fyra, eller kanske till och med sex rostade smörgåsar med ost gjorde jag två. Med två skivor ost på vardera, och inga extra 
Och nu blev jag förvånad, för det fick faktiskt samma effekt som betydligt fler skulle ha haft. Min gissning är att det beror på att jag åt dem långsamt och värderade dem högt. Det var de första ostsmörgåsarna i år, de skulle minsann inte slukas hela. Varje smula skulle smakas på.
Så det där med att lätta på kontrollen är inte helt lätt. Jag lättade lite för mycket, och det gick väl inte så himla bra, inte som det kunde ha gjort.
Det kanske skulle vara lättare att byta ett mellanmål. Jag får väl prova det istället, när jag känner att jag fått tillbaka kontrollen och balansen. Den är spröd idag, jag känner det. Idag om något ska jag hålla mig till ursprunget, soppor och shakes.
Det gör mig bekymrad att jag klev snett, jag snubblade på en målstråle (jag vet inte vad jag klev på egentligen) medan jag gick i min egen lilla värld och vred till högerknäet. Så jag har haltat i två dagar nu och surat över det.
Jag har ingen aning om vad det kan vara, men det gör inte ont och är inte stelt när jag vaknar. Det blir ömmare över dagen, ju mer jag använder knäna.
Jag tänker förstås inte belasta knäet mer än jag måste förrän smärtan gått över.
PostNord är för övrigt inte vatten värda här nu. Verkstaden har letat begagnad bensinpump till vår bil sedan 23 januari, och de hittade en någonstans långt norröver i landet för fyra dagar sedan. De hade bara den enda pumpen i sitt register, och det är reservdelsbrist även hos andra verkar det som. Pumpen de hittat skulle skickas med PostNord och det var det sista de hörde av den pumpen.
I flera dagar har verkstaden jagat PostNord för att ta reda på var de gjort av fanskapet.
Borta.
Visst, det går väl att sätta i en ny men eftersom vi har en etanol-bensin-hybrid är det en ganska dyr sak.
Ingen skugga ska falla över verkstaden eller killen som sköter den, han är lika förbannad som jag över hur PostNord hanterat leveransen. Dottern lånar ut sin bil så mycket hon kan, men nu börjar det här bli ohållbart...
Kommentarer
-
Gamla vanor är svåra att sudda ut.. Ja det är det där med att hitta balansen mellan triggers och att äta så man blir nöjd ch klarar sig utan att bli matfixerad. Jag brottas just nu med att jag inte känner mig nöjd och mycket sitter upp i huvudet med. Hoppas verkligen ni får er bensinpump idag!! Utan bil är man så handikappad..
-
Tack OmeLÄTT, det var lite överraskande samtidigt, att fixeringen slog till så där. Jag har inte lidit av något speciellt i den vägen sen första veckan i januari när jag började. Lite oförberedd på reaktionen var jag nog allt. Och då passar de dåliga gamla vanorna på.
Den där bilen är verkligen ett irritationsmoment..!
-
Spännande med getost på isterbanden! Jag fyller dem oftast med lök och inlagd gurka och har rödbetor vid sidan. Men att lägga på lite getost blev jag inspirerad av.
Tänkte på dig i går när jag la på ost på mackan, ingen extra skiva där heller
Vad frustrerande med bensinpumpen! Förstår att det blir tufft utan egen bil. Vi fick hem vår bil förra veckan efter att ha haft den utlånad i 3 månader. Nu bör ju vi så centralt att det finns både bussar och tåg om man ska någonstans dit man inte orkar gå, men den där friheten att bara ta hundarna och åka ut i skogen fanns inte riktigt.
-
Gittan52
Maken gillar inte inlagda rödbetor eller gurkmixer, så jag fick bli lite påhittig och kokta rödbetor som gratinerats under getost vet jag ju att han tycker om så det var en ren chansning, som gick hem. Resonemanget gott + gott = gott behöver inte alltid fungera som man tänkt sig
Jag är mycket trött på att ha problem med den där bilen nu alltså... PostNord alltså, hur kan man tappa bort en bränslepump?!?
Senast uppdaterad 8 februari 2023 13:08
-
Att bryta vanor är inte lätt - för mig gäller det att vara konsekvent.
Ibland undrar jag vad som händer hos PostNord, det verkar vara rena lotteriet.
-
Konstigt att ett paket bara kan försvinna.
Det blir tokigt ibland med att hålla nya matvanor, bara se vad du kan göra nästa gång en liknande situation uppkommer.Hoppas knät snabbt blir bättre, det är jobbigt att ha ont
-
Oops, en dikeskörning alltså...det fixar du med dina kunskaper....men knäet och bilen är väl värre tänker jag. Håller en tumme
Tack för tipset om rödbetor ( köpte isterband igår )...men tar nog en annan ost.
Har aldrig fastnat för getost...smaken är som baken
-
Digitali, ja PostNord är ju en gåta hur de kan fungera som de gör... Frustrerande, är bara förnamnet. Jag tror det är en mängd såna saker, irriterande grejer som hänger i luften, som hjälper till att rubba min balans och motståndskraft.
Tack Nira74, knäet känns lite bättre idag men dagen är ung fortfarande så vi får väl se. Ja, man tycker ju att PostNord borde kunna hålla ordning på sina paket, men det är inte ens första gången grejer försvinner på vägen och de har väl samma lysande förklaring som alltid: "Vi beklagar, men vi vet inte vad som hänt."
Tack Bella50, jag hoppas jag kan styra om det här så det inte blir ett allt för stort plus på vågen, något minus denna vecka tror jag inte på. Getosten är speciell i smaken ja, det är det minsta man kan säga! Alla kan inte älska allt här i världen, mer ost till mig i så fall
Senast uppdaterad 9 februari 2023 08:32
-
Måste få skriva att det var bättre när posten var "Post" Tog hand om vår post och paket så de kom fram varje dag.
Apoteken var apotek och inte godis och sminkaffärer.
Banken var bank med öppet varje dag och med bankkontor där folk lever och bor. Inte gör det själv på nätet med mobilinlogg.
Vårdcentraler som gav vård och man slapp att uppsöka lassaret och sjukhus i större städer när man har ont i annat än skrubbsår.
-
OmeLÄTT
Jag håller med dig!!
Logga in för att skriva en kommentar.