icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 3473859
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
1 september 2021 08:30
6

Ojdå

Nu gick jag i fällan. Jag skyller på att hösten är vacker och luften hög och klar, solen skiner och det är fortfarande lite lite sommar kvar i vinden. Jag skyller på Paula, som ville cykla hem från förskolan, så jag bytte om till kläder jag kunde springa i. När vi kom hem var jag uppvärmd och så taggad att jag tog en runda. 

Fastän jag väger över 80 kg  😏😇😄

2461cf8a-6684-461c-bc37-72e8c99f7d52.jpg

Det blev bara en helt kort runda, men den var underbar!

Det påverkade inte ett dugg att jag cyklade tidigare på dagen. 

Det påverkade vikten på ett sätt jag nästan borde ha förutspått, jag tangerar lägsta vikten 81,4 kg. Det är -0,9 kg på kort tid, och jag tänker inte klaga. Tvärtom, det är skönt att vara tillbaka på banan igen. 

Så jag är lite kluven, jag kunde inte låta bli att ta en runda trots att jag väger mer än 80 kg men nu är jag närmare målet än förut tack vare det 😄

Jag antar att det var bra att jag utnyttjade det vackra vädret, riktigt fina höstdagar är inte allt för vanliga. 

Gillar

Kommentarer

  • 1 sep 2021 09:02
    Bella50

    Du gjorde det....bra beslut och bra ” betyg”....so why not 🤔

  • 1 sep 2021 09:09

    Det kommer så otroligt få vackra höstdagar så det var värt det laugh

  • 1 sep 2021 16:33
    MAS63

    Fantastiskt! Det är löptider... wink Njut, nu när du är igång!

  • 1 sep 2021 20:47

    Absolut MAS63 🥰

  • 2 sep 2021 08:06
    gittan52

    Motion och dagsljus är bra medel för hälsan, har jag lärt mig smiley

    Har du tänkt vänta med löpnning tills du är under 80 Kg? 

  • 2 sep 2021 08:53

    Gittan52, planen var att vänta med löpning till 70-talet men så var jag ute med Paula och sprang bredvid henne när hon cyklade och blev så sugen på mer, det var ju fantastiskt väder och allt 🥰😇😂

    Lite träningsvärk i höfterna är allt, det verifierar mest att jag behöver mina styrkeövningar som jag fick av fysioterapeuten för balans och kontroll. 

Logga in för att skriva en kommentar.