icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 6707024
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
3 mars 2026 13:03
10

Nu är det snart vår

Nu börjar det hända saker häromkring. Fåglarna sjunger som galna.

Och nu vet jag vem som pallat koltrastens äpplen.

Det är mindre än 20 meter från huset till fågelmataren.

88e40262-ced5-4e8e-9f23-b9b6a7e78169.jpg

13677fa3-c54a-4b86-af8d-59c5b34456d1.jpg

Den satt och tittade på mig, vi hade ögonkontakt genom fönstret och sedan bestämde den sig för att den kunde äta. Den brukar ha vägarna förbi, jag har sett spåren överallt i trädgården.

Krokusarna ligger risigt till.

Vad kan jag plantera istället, för mina bin behöver tidiga vårblommor. Helst såna som haren inte äter upp.

Vintergäck ska finnas någonstans på södersidan. Snödroppar, äter harar såna? Pärlhyacinter?

Det är hög tid att börja inventera.

Var är räven när man behöver en?

a68b6c6b-1427-4fe0-bea2-7b797bdd8e49.jpgVarmrökt lax, små kulpotatisar vända i olivolja och örtkryddor, edamame-bönor, grönsallad och en yoghurtsås gjord på honung, dill och lite vitlök. 

Vi röker laxen själva, maken skaffade en rök i höstas och den är helt galet bra. Muurikka, ett märke jag känner igen. Föredömligt enkel att hantera, bara ett vred att hålla ordning på.

9c6e0508-93c0-430b-955e-cbdd2c8da707.jpg

Först blöter man ner flisen en 20-30 minuter.
Lägger upp dem på brickan och in i röken. 
De måste vara blöta, annars går de åt för fort och röken blir inte lika tjock.

Jag föredrar äpple, milda och förlåtande om man råkar missa tiden lite. Det blir inte för kraftig röksmak ens om man försöker. Whiskeyspånen däremot kan lätt bli överväldigande om man inte aktar sig.

eed58dc3-ad64-4640-a245-8b92e9f89c09.jpg

Vrider upp termostaten på max, när de första rökslingorna visar sig kan man skicka in laxsidan.

Dra ner vredet väldigt mycket, nästan till punkten då den stänger av sig om det är plusgrader ut (är det kallare kan man ha högre värme på elementet). Håll mätaren mellan 80 - 120°C i cirka 45 minuter. Vrid upp lite, låt den gå upp till 160°C i ytterligare 15 minuter.

Laxen blir rejält rökt, utan att bli torr. 

a7b02b54-61f0-42b1-941d-188d5a8aca16.jpg

Den är synnerligen praktiskt, inte jättestor och eldriven så den är konsekvent. Det blir samma resultat varje gång, om jag gör på samma sätt. 

Dagens äventyr:

Titta till bikupan. Håll tummarna för att bina klarat vintern. 

 

Gillar

Kommentarer

  • 3 mars 2026 13:15
    MagganD

    Hm... Nu börjar jag ju fundera på om inte vi också villhöver en rök..? 🙈😋😁

    Hoppas bina klarat vintern bra! 🙏👍

  • 3 mars 2026 13:34
    MAS63

    Mums! Rökt lax är bara så gott! Vi har också en sådan och den är så lätt att använda. 

    Håller tumarna för att bina är vid liv! 

  • 3 mars 2026 15:26

    Det är absolut något man behöver om man tycker om rökt mat! Man kan röka nästan vad som helst heart

    Det var full rulle på bikupan, de blev skitförbannade för att jag flyttade kupan till stadigare ben - den lutade farligt mycket - men jag kunde inte gärna låta den välta. Eftersom jag bara flyttade den hann jag inte kolla om de mådde bra, men så som de väsnades så kändes det som att det var ett starkt samhälle. Väldigt tung kupa, så de hade nog mat ett tag till. 

    Jag kan nog avvakta med att stödfodra dem lite till.

    Nästa gång ska jag byta ut ett par sarger som verkar ha gjort sitt, och byta ut gamla svarta ramar. Men då vill jag att det ska vara mer än 10°C för annars blir de så inihelsike arga.

     

  • 3 mars 2026 15:30
    MagganD

    Ja, det heter väl "arg som ett bi" av en anledning... 😂

  • 3 mars 2026 16:09

    laugh
    Sant laugh

    Måste skaffa ny dräkt, en som inte är så stor nu när inte jag är så stor längre. Dräkten köpte vi när jag vägde över 100kg, den sitter som en påse på mig nu!

    Men det är ett kärt besvär smiley

  • 4 mars 2026 09:00
    Bella50

    Vad härligt vårligt inlägg. TACK 🙏

    Vi har rökpåsar med spån och allt i. 

    Också enkelt att använda.

    Läggs på grillen ELLER I ugnen... MEN då luktar det mkt rökt inne... så vi kör på gasolgrill.

    Ha det bäst... Hela familjen 🌷

    Senast uppdaterad 4 mars 2026 11:49

  • 4 mars 2026 10:23

    Jag smyger in här emellanåt och tjuvkikar på er wink

    Röken luktar ju lite gott, det gör det, men det blir lite mycket om man röker inomhus. Jag tycker det räcker med det jag drar in när jag plockar in laxsidan laugh

    Jobbjackan har aldrig luktat så gott som när jag stått ute och rökt något i den laugh

     

  • 5 mars 2026 11:57

    Nu blir jag sugen på att fiska och plocka fram mina gamla ABU-rök. Så gott! 😋 Ha en fortsatt fin vecka! ☀️

  • 5 mars 2026 12:10

    Det tycker jag absolut du ska göra Johan! 

    Detsamma, hoppas din vecka blir fin också laugh

  • 8 mars 2026 22:08
    seglar67

    Tack för utförlig beskrivning och recension! Vi har en Landmanngrill med rök som är urbesvärlig och oanvändbar när det  blåser eller är minusgrader. Den du har verkar vara vad vi behöver! Här röks det fisk, lamm, skinka och rådjur, men nu har vi börjat lämna bort för rökning eftetsom det fungerar så dåligt.

Logga in för att skriva en kommentar.