Nähäpp?
Tjoff så var vi tillbaka i häradet runt 78,2-4kg. Lustigt det där.
De senaste två veckorna har vikten - och 7-dagars glidande medelvärde - inte rört sig så jättemycket i någon riktning. Det har liksom guppat upp och ner som ett flöte ungefär.
Men det som hänt med centimeterna är det fascinerande. -2 cm överallt där jag mäter på två veckor 
Jag vet inte om jag ska vara irriterad över viktstabiliteten eller glad över centimeterna, eller frustrerad på alltihop. Jag vill ju faktiskt gå ner i vikt.
Inte vara stabil.
Å andra sidan... det är fruktansvärt roligt att göra framsteg på gymmet, och ska jag tro impendansvågen (det tar jag med en nypa salt dock) har jag inte tappat någon muskelmassa alls de senaste veckorna, men jag har gått ner i vikt lite grand på den tiden. Från 79,3 kg 1 juli till 78,2 idag. Samma muskelmassa.
Under den perioden har jag blivit starkare och lyfter tyngre på gymmet nu än innan.
Är det en framgång? Jag vet inte, jag känner mig kluven.
Den här växten såg jag i stan idag, jag vill ha mängder av den för det bara myllrade av fjärilar på den. Kantnepeta, tror jag den heter.
Jag vill dessutom samplantera med jätteallium och buddleja.
För de här ludna små gynnarna är väldigt söta.
Ha det gott, och var rädda om er. 
Gillar
Kommentarer
-
Det finns ett uttryck: "Non scale victories", och det är nog det du upplever nu.
På torsdag ska jag gå på sådan här inBody mätning. Jag kommer att väga mer än förra gången. Jag hoppas ändå att jag slipper se att jag har 347% bukfett (eller vad det nu var. 347% var det hursomhelst.)
-
Att känna sig, och vara, starkare ser jag som en framgång.
Jag nappade på din idé med glidande medelvärde och det värdet är i stort sett helt horisontellt, både vad gäller kroppsvikt, fett och muskler.
Har du Garmins kroppsvåg? Jag tar de olika värden med en viss skepsis, men har dem ändå för att se utvecklingen, dvs mindre kroppsfett och mer muskler är mitt önskemål. Men framför allt är jag glad om jag kan träna, och kanske tappa några kilo, så att jag har så lite besvär som möjligt i mitt trilskande högerben.
-
Fjärilarna är magiskt vackra så här års...
Muskler väger mer än fett - så det så.. (Sa hon som inte tror på di där hemmakroppsvågarna) Dock tror jag på Inbodymätningen som jag brukade i fosterlandet. Där blir det tydliga svar på tal.
-
LinusPL, jag försöker påminna mig om det, att det finns mer än ett sätt att mäta framgång, och att kroppen antagligen vill ha den där platån just nu för att kunna fortsätta ner vad det lider. Fast det är tröttsamt när det händer så sakta att man inte riktigt uppfattar att det händer något. Jag håller tummarna för att det blir mycket bättre resultat än du hoppas!
gittan52, ja jag använder index2 från Garmin så jag tar den med en nypa salt eftersom den bara mäter underkroppen. Jag har försökt eliminera så mycket felkällor jag kan genom att mäta samma tid varje dag, när jag vaknat direkt efter morgontoaletten. Det är väl det enda man kan göra, och försöka påminna sig om att vågen ger en fingervisning i bästa fall. Om man slipper besvär är det mycket vunnet redan där, det har du rätt i. Tack för påminnelsen, jag har faktiskt inte haft ont i höften på länge nu. Det är ju den stora vinsten, att jag gått ner så mycket och kunnat träna så bra att jag inte har ont längre. Det hade jag tappat bort faktiskt.
BirtheX, visst är de helt magiska, jag planerar redan för nästa sommar, jag vill ja massor av fjärilsblommor - de jag såg inne i samhället var kantnepeta, men på Granngården hade de buddleja och Allium också och det var nästan lika mycket fjärilar på dem. Så det vill jag satsa på förstås, i mängder. Vi har en del fjärilar nu, nässlorna har fått stå, men inte de mängderna som var inne i samhället
Jo, du har ju rätt i sak, och det är inte en plötsligt förändring. Viktnedgången har bromsat in, det ser jag på kurvan, den blir flackare och flackare och nu har den nästan helt planat ut, men jag krymper ändå. Impedansvågar för hemmabruk ska man absolut ta med en nypa salt
Logga in för att skriva en kommentar.