icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5441982
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
26 oktober 2024 12:31
4

Ibland ska man ha tur

För en vecka sedan vägde jag exakt lika mycket som jag gör nu. Det är ren och skär tur, för jag har gjort flera avsteg från planerna. Några små, några inte fullt lika små. 

Löpningen behöver bränsle intalar jag mig, men jag vet ju att i längden håller inte det resonemanget så jag får skärpa mig lite igen. 

Viktstabil är inte det jag vill vara just nu.

Tre gånger denna veckan lyckades jag komma iväg och springa, perfekt som jag planerade. Avser att göra om det nästa vecka och se om det blir någon skillnad snart. Kroppen vänjer sig, den blir effektivare, musklerna blir mer samspelta. Även om jag inte ändrar något på löpbandet bör det synas på snittpulsen, den borde sjunka i takt med att jag blir bättre på det jag gör.

Det är då det kan vara dags att antingen öka farten eller tiden jag springer, en av dem. Inte båda.

Med tanke på att jag återigen är anmäld till Karlstad 6-timmars i februari, så är det väl lika bra att jag ökar tiden då. Det är stor skillnad på att kunna springa 30 minuter och 360 minuter. 

Och ska det vara görbart att springa hela tiden behöver jag sluta vara viktstabil och gå ner mer i vikt.  

Jag har varit med alla år i Karlstad sedan loppet startade och jag har inga planer på att sluta laugh

 

Gillar

Kommentarer

  • 26 oktober 2024 22:31
    Bella50

    Heja dig..yes

  • 27 oktober 2024 02:56

    Tack Bella50 laugh

  • 27 oktober 2024 07:43
    BirtheX

    Loppet fixar du,  betydligt lättare. Du är ju envis - eller hur?! 

  • 27 oktober 2024 12:01

    BirtheX, heh inte jag väl? cheekylaugh

    Jag har en fantasi om att komma längre än jag gjort på sistone, kanske t om uppemot en tre, fyra mil men då måste jag förtjäna det också.

     

Logga in för att skriva en kommentar.