Ibland fungerar det ändå
Det blev en spännande dag igår, tog en påse currysoppa till lunch som planerat fungerade men sedan kom livet i vägen.
Jag hamnade hur som helst på gymmet, och fick till både löpning och styrketräning - sent omsider! - och upptäckte på hemvägen att den där soppan var allt jag hade fått i mig.
Nästan 5km lätt löpning och 40 minuters styrketräning, på nästan ingenting? hahaha det var ju tur att jag inte kom ihåg det, annars hade jag kanske blivit trött i förtid 
Gissa vem som var hungrig!
Snodde makens matlåda med ris och stroganoff ur kylen, och tänkte att "jaja, jag får ta nya tag imorgon". Inte en grönsak blev det heller 
Mätt och go', och trött efter träningen, så blev det inte mycket mer gjort den kvällen. Inte mycket ätit heller.
Vaknade med träningsvärk (föga förvånande) och ett hekto viktnedgång (väldigt förvånande). Jag får fortsätta se 7-an först ett tag till, det gläder mig. Jag strävar trots allt efter att fortsätta gå ner i vikt. Nästa mål i sikte är 77 kg (där går jag under BMI 30), det är inte superlångt borta när man väger runt 79. Men det kan samtidigt vara hur långt som helst.
Så fort jag tror jag förstått något visar kroppen att "Ha! Det trodde du va?" 
Så det kan vara segt att kunna under 77 kg, det är jag medveten om. Men det vore najs, att slippa se en BMI-siffra som börjar på 3-. Alldeles oavsett att jag kanske är mer muskulös än de allra flesta faktiskt. Jag gillar inte BMI 30 - helt ogrundat så där bara (en gång i tiden hade jag säkert en motivation till varför jag ville under BMI30 men den har jag glömt, kvar finns bara idén i sig)
Planen för dagen är currysoppan till lunch och något med torsk, kanske parmesantäckt i ugn med färskpotatis, kokta grönsaker och en vitkålssallad?
Mellanmålen är fortfarande Modifastpåsar, men puddingarna vet jag inte om jag vill ge upp faktiskt. De är goda på riktigt, med lite lakrits i är de nästan beroendeframkallande! 
Om det blir lite energi över, om kroppen är med på noterna och om vädret fortsätter stråla, kanske jag faktiskt lyckas ta mig ut och jogga en sväng.
Eller så bara njuter jag av försommarvärmen ändå. Vi får se 
Ha en underbar dag alla kämpar!
Gillar
Kommentarer
-
Tror att ett BMI strax under 30 skulle passa din kropp bra med tanke på dina muskler. Själv siktar jag på 27 eftersom alla mina muskler är vilande och obefintliga. Nu hägrar målet LadyG ! Otroligt bra gjort !
-
Tack Lingan60, det är väldigt nära mål nu, efter en väldigt lång resa. Sedan börjar en helt annan fas, och den kan jag ju säga har jag längtat efter. Balansen. Löpningen. Det där kunde jag en gång, jag får lära om igen eftersom kroppen förändrats så mycket iom klimakteriet, men man är aldrig för gammal för att lära sig nytt.
-
Helt sant och aldrig för gammal för att fortsätta kämpa.
-
Jädrar i havet vad du åstadkommer hela tiden. Härligt att läsa...👏👏
-
Grym du är, kör på LadyG!! 💪
Logga in för att skriva en kommentar.