icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5234128
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
23 september 2012 23:13
2

Härlig höstlöpning

Hoppla så bra det gick idag. Det beror säkert på temperaturen, 11 grader och knappt ingen sol alls. Det gillar jag, som är rätt varmblodig av mig. Jag hade låg och fin puls i förhållande till farten, 75% av maxpuls i snitt och snittfart 7:04 min/km i snittfart. Det blev ironiskt nog dock inte ett långpass eftersom min definition av långpass är antingen längre än 18km eller över 2 timmar, det som kommer först och idag blev det 15,85km på 1h 51 minuter. Så det blev inget långpass denna veckan :-)

Kommentarer

  • 23 september 2012 23:28
    lejonell
    Haha så kan det gå när man är för duktig :)
  • 23 september 2012 23:31
    Japp, jag sa till mannen hemma att det skulle säkert ta 2 timmar, kanske till och med 2:10 om jag hade en sån dag så jag väntade mig verkligen ingen sån fart :-)

Logga in för att skriva en kommentar.