Efter tio veckor
Det ska bli mycket spännande att se vad vågen säger imorgon. Om trendnlinjen har rätt borde jag landa på 77,9-78 nånting, och det är inte osannolikt.
Ingen svältkur, men regelbunden träning och mer protein. Mycket ägg. Kvarg. Keso. Kyckling på längden, bredden och tvären. Lax. Mycket grönsaker.
Jag börjar numera med proteinet, och fyller på med det andra eftersom min mage kan säga 'tack men nej tack' ganska abrupt, och det är viktigare att få i sig proteinet än en sallad - hur god den än är.
Jag börjar sakta men säkert tro på att det kan vara möjligt för mig också, att leva ett vanligt liv, äta vanliga saker och ha energi precis som alla andra. Under de här tio veckorna har mycket förändrats till det bättre, sömnen, rutinerna och vad jag orkar. Jag drabbas inte lika snabbt av utmattning. Den finns kvar men den slår inte till redan vid lunch om jag varit det minsta ambitiös.
Att jag kompletterar med Kreatin kanske spelar en viss roll här, om detta tvistar de lärde. Hjärndimman, oförmågan att hålla två tankar i huvudet samtidigt, kan faktiskt utebli en hel dag ibland. Om det är en effekt av tid på året, träning, medicin, kost eller kosttillskott ska jag låta vara osagt, men jag har en gissning.
För något är det som förändrats. Och det jag inte försökt med förut är just Mounjaro.
Då kan man ju börja dra slutsatser.
Det är nog en hel del katten på råttan och råttan på repet, för jag tror t ex inte att Mounjaro påverkar min höft, som bråkade så mycket i vintras. Men medicinen påverkar den totala inflammationen i kroppen, så varför skulle det inte kännas även i höften då?
Och när smärtsignalerna minskar, minskar kroppens stress. När stressen minskar sjunker kortisolet, och när det sjunker samarbetar kroppen mer beredvilligt både när det gäller återhämtning och träning. Och när kroppen får sin vila är den villigare att ställa upp på mina upptåg på gymmet, och helt plötsligt är musklerna inte bara mindre inflammerade. De börjar bli starkare.
Jag gissar att det är en positiv kedja av händelser jag upplever helt enkelt, där medicinen är startpunkten.
Nu ska jag vårda min träningsvärk efter sumomarklyften igår, båda de vuxna döttrarna var med - superkul det vill jag göra om - och jag prickade baken med kirurgisk precision den här gången.
I växthuset är gurkan galen, jag plockar in ett tiotal gurkor varannan dag ungefär och nu börjar tomaterna mogna snabbare än jag hinner med att äta upp dem 
Vi går in i absolut bästa tiden nu. Skördetiden 
Sköt om er
Gillar
Kommentarer
-
Härligt !
-
Vilket flyt du har I hela ditt NU. 👏👏
Varmt Grattis. 👌❤️
-
Tack Bella50, lagom till semestern och allt
-
👏👏👏
Logga in för att skriva en kommentar.