Sitter här denna söndagskväll och känner mig ganska nöjd då jag brände av ett rejält gympass idag på ca 3,5 timmar. Det gäller att passa på nu när jag har tid, jag måste verkligen fundera ut en ny strategi till hösten när jag börjar jobba h...

Gah! Okej. 2015 är ju året då jag lär mig av mina misstag och inte bara ångar på framåt utan att reflektera (nyårslöftet). Även om jag egentligen bara vill glömma den här veckans två första dagar och gömma undan dem någonstans, så ska jag...

Måndag = officiell vägdag! Som tidigare vägning har indikerat så visade vågen ett minus, hela 1,6 kg ner sedan förra måndagen. Känner mig mindre svullen i kroppen och inget direkt godissug, även om jag fantiserade om chokladkakorna nere i fiket p...

Söndag igen! Jag tittar tillbaks på helgen och veckan och kan bara klappa mig på axeln, både vad det gärller mat, motion och jobb. Har fått massor gjort, och dessutom har jag tränat varje dag och skött maten exemplariskt. Midsommarafton bestod inte...

Svar: LadyFat.

Ja, jag har alltså provat nya gymmet idag, ÖKK som står för Örebro Kraftsportsklubb (tror jag iaf) och som namnet antyder var det ett helt annat klientel där än på mitt gamla vanliga Actic-gym. I jämförelse är Actic inte ens...

Nja, inte alls om jag ska vara ärlig... Jag gick till mitt gamla vanliga och körde mitt gamla vanliga pass med bänkpress och rygg. Hade ju tänkt börja på nya gymmet direkt, men kände att jag inte orkade det när jag skulle köra bänkpress. De har j...

Det är alltså möjligt att lägga till folk som favoriter. Najs. Jag gör det inte, för jag när jag läser så läser jag allt. Men jag har på senare tid insett att jag vill inte läsa allt - jag jobbar hårt på att ha ett mediabrus jag mår bra av o...

Alltså. Jag har tränat på Actic i 2,5 år nu, och varje sommar blir jag lika förfärad över hur värdelösa öppettiderna är. De stänger varje storhelg och under sommaren har de inte ens öppet på söndagar! Och på vardagar är det totalt värdel...

Har varit på sånt jäkla bra humör de senaste dagarna! Det började i onsdags, när jag satt på examensceremonin med min klass och försökte ta in att jag nu har en internationell masterexamen i informatik, dvs. systemutveckling och programmering. Tot...

Eller ja, tre dagar då. I måndags hade jag som sagt semester för att vila upp kroppen efter festivalen förra veckan, och dagen gick åt till att fundera på och planera den kommande veckan. Tog det mkt lungt och drack massor av ingefärsavkok för att...

Vilket inte är så farligt tycker jag! Var orolig att vågen skulle få fnatt och visa ett plus på typ 3 kg eller något liknande. Jag har ju inte ätit direkt nyttigt om man säger så... Dock så har jag ändå haft kontroll på ätandet, har ätit ca...

Hallå ellerrrrr! Idag är det tisdag men känns som lördag. Jag har duschat och sitter nu med min kaffekopp och laddar inför att åka de dryga 40 milen ner till Sölvesborg och Sweden rock festivalen! Blir upphämtad runt 10:30 så det är ingen stress...