1. Vi har inomhustoaletter. Fatta vad jobbigt det hade varit att ge sig ut på ett utedass i den här kylan varje gång man ska pinka! Eller ännu värre, göra behoven bakom närmaste buske för att man inte ens har ett eget utedass. Torka sig i rumpan me...
Morr, spott, fräs! Idag är jag inte mitt bästa jag. Ingen direkt anledning egentligen, hade en liten motgång förut när jag skulle kolla på en kompis som tävlade i SM i styrkelyft. Kom dit precis i tid och så visar det sig att det kostar pengar att...
Jacob Gudiol har skrivit ännu en grymt bra artikel om viktnedgång, denna gången i SvD. Som vanligt ger han en vetenskaplig känga till alla genvägar och mirakelmetoder och berättar vad som faktiskt är viktigt. Han summerar de tre viktigaste punktern...
..och jag har bara en sak att säga
.....
....................................................................
.....................................................................................
...........................................
Ska ni kolla på Biggest Loser ikväll? Jag tänkte nog göra det, även om jag är mycket kluven till programmet. Givetvis har min ikon Lady Dahmer en finger med i det, även om min sågning av programmet inte är lika brutal som hennes. Jag tycker mer att det...
Måndag = vägdag! Idag stannade vågen på 78,3 kg, vilket innebär -0,6 sedan förra veckan och totalt -5,7 sedan toppnoteringen i oktober. Det är väldigt skönt att vågen har visat minus varje måndag sedan nyår, även om det går lite långsamt. Fa...
Gah, nu är jag kluven! Jag har en tendens att sätta folk på piedestal när jag tycker de är vettiga, smarta och grymma. Jag glorifierar dem totalt och tänker att de aldrig kan göra fel och att allt de tycker är rätt.
Lady Dahmer är en sådan idol, en...
I linje med min plan att se tillbaks och lära mig av mina tidigare misstag har jag idag lärt mig något nytt: en stor fälla när det gäller att bryta bra vanor är att jag blir uttråkad. Den här gången tog det längre tid än vanligt, över tre veck...
Ja jävlar vad tiden går!! Redan mer än tre veckor sedan jag styrde upp maten och sa hejdå till alkoholen för ett tag. Tiden går fort, oavsett vad man gör, och nu tackar jag mig själv för dessa 23 bra dagar. Det hade lika gärna kunnat vara 23 dål...
Ja, tanken när jag skrev ett inlägg igår var ju att jag skulle skriva om hur jag kom igång med träningen efter många år som latmask. Eller ja, latmask är en underdrift - jag hyste ett ganska häftigt förakt mot människor som tränade. Varför jag...
Sorterade en maskin ren tvätt nyss och insåg att jag har väldigt många träningskläder. De har liksom förökat sig de senaste tre åren utan att jag riktigt har märkt det. Svarta trekvartstights, färgglada sportlinnen och ett helt gäng träningsbe...
Jahapp då var det måndag igen! Dagen började givetvis med veckovägning och jag blev mkt nöjd över ett litet minus på 0,4 kg. Har märkt att jag samlat vätska i veckan. Mer törstig + mindre pinknödig = vätska samlas, en väldigt enkel ekvation me...
Det har inte regnat i öknen på över ett halvår, om ni förstår vad jag menar. Till mina vänner beklagar jag mig över detta, men när jag ärligt tänker efter så är det faktiskt självvalt. Jag känner mig så oerhört tjock just nu och någonstan...
Vid lunchbordet för några veckor sedan fick jag veta att två av mina lärarkollegor har gjort gastric bypass-operationer, alltså förminskat magsäcken. I min bekantskapskrets vet jag flera som gjort samma operation, och det får mig att börja tänka...
(Vafan, råkade publicera halva inlägget först? Här är hela - varning för långt inlägg!)
Okej, nu är det dags att fortsätta på min analys! Jag försöker alltså svara på frågan "Varför skulle jag lyckas nu när jag misslyckats så många gånger...
Puh, min plan var ju att nästa inlägg skulle vara fortsatt analyserande och gå vidare från mina konkreta tips (till mig själv) baserat på tidigare erfarenheter till en fundering på vilka förutsättningar jag har idag till skillnad mot förut. Men!...
Det var ju den stora frågan jag ställde mig igår, när jag summerade de senaste fyra åren viktmässigt. Har kollat tillbaks och läst lite i arkivet från januari 2014 och idag blev jag ännu mer deprimerad, för det slår mig hur lika mina tankar är...
...och det är både intressant och lite jobbigt. Läser om mina tankar inför 2014 och mycket är tyvärr samma tankar som jag har inför 2015. "Förra året gick sådär, nu jävlar tar vi nya tag osv osv..." Mest tragiskt var att läsa om hur jag hade k...
Nytt år! Bästa nystarten man kan få vare sig det gäller vikt, träning eller andra målsättningar. Min plan för december var att inte behöva börja om från noll vid det nya året, utan fortsätta framåt under hela december. Hur har det gått då?...