Mat i fängelset!
Godafton! Efter min incident så bor jag för stunden på vandrarhem, och jag var lite tveksam till en helt oplanerad helg här, att inte ha något att göra alls, men jag har haft en riktigt trevlig lördag! Hyrde film "old school", för jag har tröttnat på att kolla på Netflix på datorn. Kollade precis på Suicide Squad, och jag gillade den! Givetvis reflekterade jag över det fängelse som Harley och de andra satt i och jag kan säga att det hade ingen likhet med den institution jag var på, dvs. arresten i Örebro.
Harley såg ju extremt cool ut i sin bur, men hur gör hon när hon måste gå på toaletten? Gör hon det inför alla vakter? När hon ska sova, och det bara finns ett kallt golv att ligga på? Visst, hon fick en espressomaskin på slutet, men jag är skeptisk... Skitsamma, typiskt mig att jämföra en film med verkligheten utan att tänka på att det bara är en film.
Jag kan inte säga att mina tankar kretsade så mycket kring mat och träning när jag var inlåst, men eftersom det har varit mitt livsprojekt under flera år nu så fanns det definitivt i bakhuvudet. Tankarna gick i vågor: på ett sätt brydde jag mig inte längre, problemet kändes så irrelevant - skit samma om jag väger 200 kilo, bara jag får vara fri och hemma! Men eftersom min hjärna tillhör ett planeringsfreak så kunde jag inte låta bli att tänka på det också: jag skulle kunna testa lite squats och armhävningar, bara för att hålla igång. Om jag måste stanna här i flera dagar så behöver jag röra på mig för att inte bli tokig. Dessa tankar kördes dock bort ganska fort av apati och ångest över att inte veta vad som hände.
Jag har sällan upplevt ångest som hindrat mig från att äta - tvärtom, mat har varit ett sätt att hantera ångest, mår jag dåligt blir jag hungrig. Ångesten jag kände under den helgen var dock sådan att den hindrade mig från att äta - jag ville inte ha någonting.
Jag anlände till cellen vid 12 på lördagen, och en vakt erbjöd mig kaffe på eftermiddagen, vilket jag tackade nej till. Vatten fanns i en kran på ena väggen, tillsammans med en liten pappersmugg. Eftersom det inte fanns någon klocka vet jag inte när de kom in med middag, men enligt ett schema som jag fått skulle den serveras vid halv fem. Jag fick då in en matlåda av papp, tillsammans med en bit bröd, smör och en banan. Helt vanlig polarkaka och bregott. Jag var inte hungrig, men öppnade ändå lådan och åt litegrann. Det var en rejäl portion med pasta i ostsås med bacon, och även om det växte i munnen registrerade min hjärna att smaken var god.
Dag två fick jag frukost - återigen helt vanlig mat, en yoghurt, banan, kaffe, polarkaka och bregott. Jag lyckades få i mig yoghurten, sedan ingenting mer. Jag mådde okej då, en stund efter att jag vaknat, men när timmarna långsamt släpade sig förbi så blev jag mer apatisk och när lunchen kom in tittade jag inte ens vad som var i lådan, jag bara låg kvar på sängen och stirrade in i väggen.
När jag äntligen kom hem den kvällen vägde jag mig faktiskt, och jag tänkte något i stil med "jaja, om inte annat var det en bantningskur". Jag hade dålig aptit i början på veckan, men nu är den officiellt tillbaks - med besked. Ingen träning, bara hämtmat, godis och jag känner att jag nu är tillbaks på vad som troligtvis är min högsta vikt.
Jag vill inte ge upp, men jag försöker ge mig lite tid att återanpassa mig till livet. Den där helgen vände verkligen uppochner på allt, mina rutiner är bortblåsta. Min tanke är iaf att ta det steg för steg: det första jag måste göra är att komma igång och laga mat. Det behöver inte vara jättenyttig mat, bara jag gör den själv. Steg två är att komma igång med träningen - min rygg mår inte bra efter två veckor utan träning och jag känner mig mer orkeslös än jag brukar.
Steg tre är att komma igång med nyttig matlagning och träning i kombination, förhoppningsvis direkt efter jul, då jag troligtvis får tillträde till min lägenhet igen. Längtar!
Gillar
Kommentarer
-
Håller en 👍för din plan.
-
Pepp på dig!
Bra att focusera på vardagens alla bestyr och få tankarna på annat!!
-
Stackars dig, vilken hemsk upplevelse! Jag vet när jag i någon period inte orkat laga mat och handlat mycket ute har jag tyvärr gått upp i vikt. Ett tips som jag började med ifjol är Icas självplock-sallad, det är lätt att handla och är nyttigare. Ett annat tips är frukt. Ett annat tips är att försöka att ta en promenad varje dag hur kort den än är. Det är bra både för humöret och hälsan i övrigt. Pepp, pepp!
-
Låter som du har några riktiga bra planer på gång, det kommer du att fixa. Pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.