icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster taggade med "zumba"

6 januari 2018 13:16
4

Första veckan, 2018

Då har det gått snart en vecka in på det nya året. Jag har inte avgett några nyårslöften, brukar aldrig göra det, men har ändå funderat på vad som har fungerat under året som gick och hur jag ska fortsätta framöver.

Jag är nöjd med hur min träning ha...

Läs mer Kommentera
9 september 2017 14:57
1

Packat för Zumba

En del tycker nog att vi är lite galna som i mogen ålder åker iväg på Zumbakryssning men vi brukar inte vara de enda. Det är tjusningen med Zumba att det spelar ingen roll vilken ålder man är i alla kan vara med och dansa. Speciellt på det gemensa...

Läs mer Kommentera
4 mars 2017 12:30
2

Höftträning

Det som jag tycker är kul med Zumba är att det kan variera så mycket beroemde på vema som håller i det. Det finns vissa standarsrörelser men många försöker även skapa sitt eget. Som idag till exempel, vi hade en vikarie som lade upp andra halvan...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2016 06:33
5

Premiär

Igår blev det premiär för mig, att stå som Zumba-instruktör inför resten av klassen. Jag var dock inte ensam utan jag fick hoppa in tillsammans med två andra instruktörer för att köra två låtar som vi lärde oss tillsammans i fredags. Det är l...

Läs mer Kommentera