icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster taggade med "viktnedgång"

3 oktober 2016 06:54
5

Ur ketos och viktuppgång

Och där föll jag ur ketosen samt gick upp 0,7 kg, bara sådär på en dags fuskande. 

Jag kunde inte hålla mig till ett äpple när jag väl hade fått smak för det. Senare på dagen blev det ytterligare ett, samt några ostbitar, samt nötblandning. P...

Läs mer Kommentera
25 september 2016 08:59
4

Grönkål - en ny favorit

Många som själva inte testat LCHF brukar ställa frågan om det inte blir ensidigt när jag inte "kan" äta potatis, pasta, ris mm. Jag tycker just att jag inte äter dessa tillbehör gör att jag hela tiden försöker hitta nya. Genom att testa olika ko...

Läs mer Kommentera
17 september 2016 09:57
6

Varför i ketos?

Jag fick frågan en gång varför jag vill komma i ketos. En mycket bra fråga som det säkert finns många olika svar på. Jag kan bara här beskriva hur jag själv upplever det och vad jag ser som fördelar. För mig blir det när jag väl lyckas komma...

Läs mer Kommentera
16 september 2016 06:30
2

Svettig Zumba

Igår gick jag efter jobbet och körde Zumba. Det var bara ett 45 minuters pass och tur var väl det. Antingen hade jag fått i mig för lite energi innan eller så beror det på omställning, men det blev extremt svettigt och jobbigt pass för mig. Och d...

Läs mer Kommentera
15 september 2016 06:28
4

Ny våg - ny vikt

Jag är lite tokig i tekniska prylar som har med hälsa att göra. Nu för att komma igång mer med motivationen för viktnedgång så köpte jag en ny våg, en Withing. Den mäter inte bara vikten, fettprocent med mera utan talar även om temperaturen i...

Läs mer Kommentera
29 augusti 2016 06:29
6

Sommaren slut

Är sommaren slut nu? Det känns nästan så denna regninga morgon. Tazzen väckte mig två gånger i natt för att han kom hem dygnsur. Han ville först bli torkad och sedan skulle han ligga och sova hos mig. Det är grått ute och de ljusa morgnarna bör...

Läs mer Kommentera