Idag var jag på mitt första Zumbapass för året. Det gäller att boka i god tid eftersom man dragit ner på antal platser för att säkerställa att man kan hålla avstånd. Vi får se senare idag hur kroppen kommer att reagera på träningen. Igår fic...

Nu pratar jag inte om den riktiga Snickers full med socker 😀. Jag har den senaste tiden som mellanmål skapat mina egna Snickers. Jag tar en bit 85% mörk choklad och lägger sedan på en klick osötad jordnötssmör. Att bara ta en bit mörk choklad hj...

Insåg att jag just idag har varit medlem i MD i 12 år. 
Tänk vad tiden går och vad mycket jag har fått ta del av allas livsresor.
 

Jag läser just nu Rangan Chatterjees bok "Viktbalansen: ett steg i taget" . Och jag läser den ett litet steg i taget för att försöka se vilka råd som jag kan ta till mig. En av tipsen som jag försöker komma igång med är att göra små övningar t...

Jag brukar inte avge några nyårslöften och har heller inte avgett några för detta år. Det hindrar dock inte att jag tar nya tag med att försöka nå mina tidigare mål. Det som nu gäller är att hitta en metod för viktnedgång som jag ska klara a...