Nu är jag tillbaka som plusmedlem. Kanske är det ett tecken på att jag nu har energi att engagera mig igen. Det har varit en längre period som jag har inte orkat att ta itu med mina kostvanor eller träning. Tyvärr speglade sig detta direkt på min vi...

Igår fick vi besluta oss för att sända ytterligare en katt till katthimmeln. Denna gång var det Harry, en katt med mycket karaktär och stort kelbehov. Han ville alltid vara nära mig när jag skulle sova. Men katter lever inte för evigt och han blev...

Tredje veckan i grönare keto är att dra ner till högst 30 g kh per dag. Jag har inte registrerat så jag vet inte om jag har legat som jag ska. Istället har jag försökt att följa de föreslagna recepten. Dock tror jag att jag har varit lite för gen...

Nu när jag vet varför jag har problem med mitt vänsterben så hoppas jag att jag ska få ordning på det. Jag skaffade mig appen Joint Academy för att lära mig mer om artros och för att få nya anpassade rörelser varje dag. Detta program är för m...

Under vecka 2 så gäller periodisk fasta. Jag var osäker på hur jag skulle klara det men det har gått bra. 
Maten är också god. Idag blev det ankbröst med kållsallad. Det som är spännande med receptförslagen är att man ofta använder 85% mörk cho...