icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster från september 2019

23 september 2019 07:13
3

Nytt försök

Jag vet inte vilken gång  i ordningen det är men ni som har följt mig vet att jag nog har testat det mesta under åren .

Den här gången kör jag Dukan, den diet som jag körde för drygt 8 år sedan och som jag lyckades nå målvikt på. Det fungerade...

Läs mer Kommentera
11 september 2019 06:59
6

Nio behandlingar

Nio stötvågsbehandlingar har jag kommit upp till när det gäller behandling av min trochanterit. Den har verkligen varit seg att få ordning på. I våras körde jag akupunktur vilket dämpade värsta smärtan ett tag men jag jag hade fortfarande svårt...

Läs mer Kommentera
7 september 2019 17:52
2

Snart dags för Zumba-kryssning

Ikväll ska maken och jag iväg på Zumba-kryssning. Jag tror det är sjätte året i rad som vi åker. Varje kryssning har ett eget tema och i år är det guld, eftersom det är 10årsjubileum. Så ikväll blir det ett hav av guldfärgade Zumbisar på dan...

Läs mer Kommentera