icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster från maj 2019

12 maj 2019 19:20
5

Så var jag där igen - ska jag köra en kickstart?

I höstas lyckades jag gå ner några kilo när jag började följa min PTs kostrekommendationer. Det gick bra att håll den lägre vikten ungefär till februari i år. Jag tror det var i samband med mitt ryggskott som jag började slarva totalt med kosten...

Läs mer Kommentera
9 maj 2019 06:27
4

Vända skutan

Nu måste jag vända skutan men jag verkar inte vara den bästa kaptenen vid rodret. 
På mitt nya jobb finns det alltid nötblandning och frukt framme, inte bra. Är det något jag har svårt förså är det att låta bli nötblandningar, speciellt när jag...

Läs mer Kommentera
3 maj 2019 06:47
4

Fredag - jobba hemifrån

På mitt nya jobb har vi som regel att alla kan jobba hemifrån på fredagar. Det innebär att jag slipper ta mig till och från jobbet och tjänar restid.  Det innebär också att jag inte får mina "gratissteg" då jag går kilometern till och från pen...

Läs mer Kommentera