Paloma skrev för ett tag sedan om sin oro för kolesterol och jag kan relatera till den oron.

Efter att mina föräldrar fick stroke och pappa drababdes så illa att han avled så började jag ta mina blodvärden regelbundet. Första gången gick jag til...

Jag fick tips av gittan52 att titta på https://www.matdagboken.se/blogg/gittan52/motivationshjaelp. Det fick mig att börja tänka efter hur ett sådant skulle se ut för egen del. Vin är inget problem för mig eftersom jag mår dåligt av vin. Verkar v...

I höstas lyckades jag gå ner några kilo när jag började följa min PTs kostrekommendationer. Det gick bra att håll den lägre vikten ungefär till februari i år. Jag tror det var i samband med mitt ryggskott som jag började slarva totalt med kosten...

Ha en trevlig helg 🙂

Nu måste jag vända skutan men jag verkar inte vara den bästa kaptenen vid rodret. 
På mitt nya jobb finns det alltid nötblandning och frukt framme, inte bra. Är det något jag har svårt förså är det att låta bli nötblandningar, speciellt när jag...

På mitt nya jobb har vi som regel att alla kan jobba hemifrån på fredagar. Det innebär att jag slipper ta mig till och från jobbet och tjänar restid.  Det innebär också att jag inte får mina "gratissteg" då jag går kilometern till och från pen...