icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster från mars 2019

25 mars 2019 06:40
8

Nu känner jag för att ta nya tag igen

Det är nog så att man får räkna med att hamna på botten ibland innan det vänder. Under helgen blev det alldeles för mycket naturgodis och annat. Efter att ha ställt mig på vågen nu på morgonen så fick en tydlig siffra på det jag hade känt med...

Läs mer Kommentera
21 mars 2019 07:15
9

Var tog motivationen vägen?

Just nu är jag i en period då motivationen saknas totalt. Jag känner på jeansen att jag borde ta itu med vikten igen men samtidigt känner jag mig innerligt trött på att alltid behöva tänka på vad jag ska äta, att ta mig till gymmet och allt ann...

Läs mer Kommentera
16 mars 2019 09:07
3

Långsamt åt rätt håll

Förra helgen tog jag mig en återställare genom att köra min smoothiedag. Skönt att märka att den fungerade. De kilon som jag lade på mig på grund av slarv lyckades jag få bort med hjälp av min smoothiedag. 
Nu i veckan så har vikten långsamt justerats n...

Läs mer Kommentera
10 mars 2019 08:58
11

Då var det dags för återställaren

Om jag inte visste det tidigare så vet jag nu hur jag ska göra för att gå upp i vikt, ät smörgåsar, bakverk och godis. Jag har under hösten efter en efterlängtad mindre viktnedgång lyckats hålla mig stabil. Målet har varit att gå ner mer men d...

Läs mer Kommentera
8 mars 2019 19:46
1

”Perfect Health diet” ( Perfekt hälsodiet)

Det är titeln på boken som jag läser just nu. Jag har haft den i hyllan rätt länge men aldrig läst igenom hela. Den här gången ska jag se till att ta mig igenom den trots att den bitvis är tung att läsa. Just nu försöker jag ta mig igenom kapi...

Läs mer Kommentera
4 mars 2019 15:10
3

Dags för semester

Jag har tagit en veckas semester. Att det blev just nu hänger ihop med hur det såg ut med bemanningen på jobbet och sonens tentaschema samt att jag har en del sparad semester. Om en månad byter jag företag och då vet jag inte hur det blir med ledigh...

Läs mer Kommentera