icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster från februari 2018

24 februari 2018 09:29
10

Någon väljer att ta det piano

Äntligen lördag och då hade jag hoppats på att få sova ut ordentligt. Under arbetsveckorna blir det lite svårt att somna om de gånger jag blir väckt för tidigt. Och de som stör min sömn är katterna, speciellt en.

Först en liten bakgrund, vi har egentli...

Läs mer Kommentera
23 februari 2018 09:23
5

DNA-test

Jag kunde inte låta bli att göra ett självtest för att testa DNA ifall jag har anlag för övervikt. Har man som jag haft problem med vikten sedan jag var 8 år så blir jag lite nyfiken. Det finns test för att kolla 4 gener som sägs påverka en att...

Läs mer Kommentera
22 februari 2018 12:45
6

Ser ni fram mot tårtan nu?

Det var frågan vid lunch från en av assistenterna som troligen är en av dem som har beställt tårta. VD ska presentera årsbokslut och då ska det firas med tårta. Mitt svar – nej, jag äter inte tårta men jag tror flera andra ser fram emot det.

Det är oft...

Läs mer Kommentera
20 februari 2018 07:18
3

Min kefirtillverkning..

..verkar inte ha gått som den ska. Jag köpte kefirgryn på nätet men börjar fundera på om den var som den ska. Jag hittade en video från dem jag köpte ifrån och såg nu att så såg inte mina gryn ut, mina var som små kristaller. Jag har följt an...

Läs mer Kommentera
17 februari 2018 13:55
13

Hjälp vad ska jag ha på mig?

Jag har fått en inbjudan till ett 50årskalas som kommer att vara på Djursholms slott, temat är Casino Royal. Jag är medbjuden eftersom det är min mans tidigare kollega som fyller.

Genast börjar jag fundera på vilken klänning jag ska skaffa. Maken få...

Läs mer Kommentera
14 februari 2018 07:23
4

Tålamod och åter tålamod..

..det är vad jag säger till mig själv nu. Vågen står och stampar på ungefär samma siffra, till och med lite upp. Jag tycker jag har lyckats de senaste dagarna att äta bra, ingen chokladfrossa eller salta nötblandningar. Igår blev det både BodyBa...

Läs mer Kommentera
11 februari 2018 09:55
10

Jättetrött

Igår efter Zumban blev jag jättetrött. Ja även under Zumban kände jag att det kändes tyngre än vanligt. Efter ett tag kom jag på varför, jag lämnade blod i torsdags. Jag antar att det tar lite längre nuförtiden för min kropp att återbilda a...

Läs mer Kommentera
10 februari 2018 16:02
5

Bönsemla

Idag bakade jag semlor på kikärter, receptet är från LifeZone. De blev helt i min smak inte så söta och mätt blev jag också. Jag brukar inte fika men kände för att göra ett undantag idag, och jag har ändå kört 1h Zumba idag😄

Det är trevligt att det kom...

Läs mer Kommentera
3 februari 2018 08:00
5

Drygt 8 år med MD

Jag insåg när jag gick in på min profil att jag har nu varit med på MD i drygt 8 år. När jag gick med 2010 var min startvikt 75kg, idag är den ungefär densamma. För 7-8 år sedan lyckades jag gå ner på kort tid i vikt men sedan har kilona sakt...

Läs mer Kommentera
2 februari 2018 07:50
9

Åt rätt håll

Nu har jag testat med potatismjöl i kefir sedan i tisdags. Dagens vägning visade en nedgång på 0,7kg, så jag kommer att fortsätta med den udda "drinken" morgon och kväll. Jag har lyckats klara mig dessa dagar från att småäta nötter och choklad,...

Läs mer Kommentera