icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster från januari 2018

31 januari 2018 07:12
5

Testar lite nytt

Ni som har läst min blogg tidigare känner nog till att jag gärna testar både det ena och det andra. Just nu provar jag det här med potatismjöl (reistent stärkelse) för att se hur det kan påverka mina mättnadskänslor och sockersug. Jag startar f...

Läs mer Kommentera
29 januari 2018 19:40
4

Inte bara slappa

Nyss hemkommen från en mindre kryssning. Maken fyller 60 idag och då valde vi att igår åka iväg med Birka Cruises, bara vi två. Det var rätt skönt att rymma hemifrån ett tag. Vi har ätit och druckit gott. Sjungit kareoke och allsång😄

På denna kryssning...

Läs mer Kommentera
28 januari 2018 12:50
4

Händelserik vecka

Den här veckan har inte varit en "normal" vecka för mig, vilket också ger effekt på min planering. 
Det började med att jag var på kurs i tre dagar i Köpenhamn. Ni kanske känner till detta med konferenser och kurser? God mat och mycket att plocka av t...

Läs mer Kommentera
19 januari 2018 07:04
14

Börjar på måndag

Hur många gånger har jag inte sagt det till mig själv - jag börjar på måndag? Innan den där måndagen kommer så har jag satt i mig chokladen, ätit nötmixen, torkade frukten osv, för jag ska ju börja på måndag med mitt nya liv...
Måndagen kommer och det fu...

Läs mer Kommentera
17 januari 2018 06:28
4

Snön ligger vit på taken..

och endast jag och katterna är vaken.

Och så kom den till slut, årets första snö, nu får vi se hur länge den ligger kvar. Det kommer att bli besvärligare med trafiken idag. Jag har tur att jag kan promenera till tunnelbanan och den linjen som en...

Läs mer Kommentera
16 januari 2018 07:15
3

Blue monday

Igår sades det vara det "blue monday", årets deppigaste dag. Inte så konstigt tycker jag i år när det är så mörkt ute på grund av brist på snö. Nu är det väl också den tiden på året då ekonomin känner av det man handlade till jul. Även...

Läs mer Kommentera
15 januari 2018 07:16
10

Det där med sömnen

Måndag igen och dags att ta nya tag. Jag hade ställt klockan på 5:50  för att komma iväg och träna innan jobbet. Jag vaknade istället redan vid 4 och har sedan dess försökt att somna om, det gick inget vidare. Att gå iväg till gymmet när jag...

Läs mer Kommentera
6 januari 2018 13:16
4

Första veckan, 2018

Då har det gått snart en vecka in på det nya året. Jag har inte avgett några nyårslöften, brukar aldrig göra det, men har ändå funderat på vad som har fungerat under året som gick och hur jag ska fortsätta framöver.

Jag är nöjd med hur min träning ha...

Läs mer Kommentera