Idag skippar jag söndags-Zumban och satsar på att jobba i trädgården istället. Eftersom snön kom lite väl tidigt förra året hann jag inte få undan en hel del av löven. Jag krattade mest åt sidan till under buskar och så. Grannen har en stor...

Idag har jag tagit ledigt trots att det är mycket på jobbet. Vi har något som kallas arbetstidsförkortning och tar jag inte ut det innan sista mars får jag istället ut det i lön. Jag jobbade mellan jul och nyår och även när många andra hade s...

Igår kontaktade en god vän mig på messenger efter en lång tids uppehåll. Jag har själv legat lite lågt eftersom jag kände att jag inte ville störa då jag visste att han i höstas hade förlovat sig med en kille och var jättekär. Jag är nästan...

Jag känner mig ibland som en periodare i mitt "sockermissbruk". Det brukar gå bra för mig att hålla mig till kostplaner i ca två veckor sedan blir det lätt att jag faller dit på något och då startar jag att bara vräka i mig av det jag inte ska ä...

Idag gjorde jag en intressant upptäckt. Mitt aktivitetsarmband anger avstånd i miles. Det är med mycket små bokstäver, i alla fall för mina ögon ( och jag har progressiva glas). Vanligtvis går jag ca 8000 steg om jag bara tar mig till och från job...

Då har jag kommit fram till halvtid på Keto kickstart. Blodketonerna visade idag på 1,1 och det innebär att jag fortfarande inte har kommit in i optimal ketos. Vad jag förstår kan både kasein och madelmjöl påverka ketonbildningen och det ingår ju...

Det som jag tycker är kul med Zumba är att det kan variera så mycket beroemde på vema som håller i det. Det finns vissa standarsrörelser men många försöker även skapa sitt eget. Som idag till exempel, vi hade en vikarie som lade upp andra halvan...

Det finns en fördel att jobba när det är skollov. Många är iväg och man bokar inga möten under veckan. Det gör att jag hinner lite med att jobba ifatt. Igår var det rätt tomt på jobbet. Vi har två stycken på tjänsteresa till US, en på tjän...