Igår kom jag till slut iväg till styrketräningen och idag fick jag kvitto på att jag har gjort något. Det var några månader senast jag körde dessa övningar och jag kan säga att idag vet jag i alla fall var framsida lår sitter. Det är effektivt med knäb...
Är sommaren slut nu? Det känns nästan så denna regninga morgon. Tazzen väckte mig två gånger i natt för att han kom hem dygnsur. Han ville först bli torkad och sedan skulle han ligga och sova hos mig. Det är grått ute och de ljusa morgnarna bör...
Mina fötter gillar inte riktigt sommarvärmen. När vi var nere i Málaga i helgen blev det en del promenerande och då fick jag blåsor under fötterna. Att gå i sandaler uppskattas heller inte av en benmuskel som då gör att ena benet låser sig.
Igår tänkte...
Egentligen hade jag önskat att det var kosten eller motionen, men det är istället att jag är igång med att jobba efter en veckas ledighet. Lite snopet var det när jag kom till jobbet och det var ingen annan där på hela förmiddagen. Några är ivä...
Just nu befinner jag mig i luften någonstans över Frankrike. Det blir tid att sitta och fundera på det här med sötsug. Jag har "slarvat" med hur jag annars äter och dricker. Det har blivit en del cappuccino, smakat sonens desserter, druckit cocktails...
Då var det slut på den här härliga helgen och dags att ta sig tillbaka till vardagen. Idag blir det att flyga hem igen. Det är nackdelen med att resa, att sitta stilla i ett plan i flera timmar. Men mina fötter kanske kommer att gilla det? Vi har pro...
Mina bihålor slutade bråka med mig igår, gissa om jag är tacksam för det.
Vilken dag det blev igår, sol och värme fick vi så vi teg. Det har varit en riktig värmebölja här. Igår var det upp till 39C. När vi låg på stranden kändes vinden so...
Ligger på ett hotellrum i Málaga och väntar på att sonen ska vakna. Vi landade vid midnatt så det tog ett tag innan vi kom i säng. Vi kunde känna värmen mitt i natten. Jag gillar när jag kan gå ut mitt i natten i bara linne. Nu får vi se hur vä...
Läste just på FB att en av mina kursare från studietiden har drabbats av bröstcancer och att det har spritt sig även till lymfkörtlarna. Nu hoppas jag att hon kommer att lyckas ta sig igenom alla behandlingar för att till slut friskförklarad. Det...
Visst är det konstigt hur mycket man tror innan att man ska hinna med när man är ledig. Idag är det torsdag och jag har egentligen semester. Men det känns ändå inte riktigt som semester utom att jag inte behöver ta mig till jobbet. Det är nog för...
Jag läste i informationsbrev från Må Bra att nu finns metoden L7. Vad jag förstår en kombination av lågkolhydratkost och "fasta". Jag vet inte om jag skulle vilja kalla att man inte äter under perioden 19:00 till 07:00 egentligen som fasta. Men...
Jag hade innan helgen och under helgen ett enormt sötsug. Igår kom nog den troliga förklaringen, det var PMS. Eftersom jag börjar närma mig klimakteriet har jag inte längre någon koll på mina perioder. Det kan gå flera månader utan att något hä...
Nu är jag på väg åt fel håll, igen. Fär en vecka sedan lyckades jag komma under 70 kg men sedan slog sockermonstret till och jag har haft svårt att kontrollera vad jag äter, upp istället 1,5 kg. Inte konstigt att jag långsamt går upp.
Jag har varit uppt...
På sätt och vis är jag tacksam för att det inte är toppenväder ute för då skulle jag ha fått dåligt samvete för att jag inte är ute och njuter. Vi håller på och fixa sonens rum och det blir en del målande av snickerier. Först ska det grundm...
Idag kunde jag sova lite längre på morgonen, vaknade strax innan 8. Jag var uppe ett tag vid 4-tiden men lyckades med hjälp av TV:n (Cops uncut) somna om igen. Det har dock inte gått många knop på förmiddagen. Jag blev sittandes framför TV:n och f...
Dags att stänga ner kontoret och ta lite helg och på det en veckas semester. På måndag kommer flertalet av mina kollegor tillbaka så då får de istället ta hand om ruljansen här.
Egentligen hade det varit trevligt att städa undan på skrivbordet men jag...
För att ibland verka smart fattar jag ibland inte hur jag tänker . Igår när jag handlade hittade jag choklad 72% för 10 kr styck. Och tror ni inte jag var dum nog att köpa 3 st. På kvällen tänkte jag att jag ska ta högst två bitar av chokladen, d...
Igår slog det till igen - sockermonstret. På kvällen gick jag runt i huset och försökte hitta något jag kunde stilla monstret med och då hittade jag glass i frysen, vaniljglass från Sänkdalen. Sänkdalen är en glassfabrik i närheten av vårt lan...
Känner mig extra trött denna morgon och det är katternas fel. Vi har en kattlucka som känner igen våra katters mikrochip så de kan komma och gå som de vill. Shiraz, vår madam, gör inget väsen av sig utan kommer in, äter av torrfodret och går se...
Äntligen visade vågen 69,9 kg, vilket har varit mitt kortsiktiga mål (under 70). Egentligen bara en siffra men jag behövde något för att motivera mig själv. Snart ska jag iväg på en långpromenad. Det får bli mitt nästa mål, att komma igång m...