icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster från juni 2016

22 juni 2016 06:20
1

Stress och sötsug

Snart semestertid och det är hur mycket som helst som ska fixas på jobbet innan jag går. Igår var en dag då hjärnan fick gå på högvarv. Jag vet inte hur många bollar jag håller i luften just nu. Dessutom har jag också uppgifter att ta hand om f...

Läs mer Kommentera
19 juni 2016 19:20

Jallabina workout

Idag var det dags att testa Jallabina igen. Det är ett nytt danskoncept som kommer till gymmet i höst. Hon som ska leda det hela behövde en grupp för att kunna filma så att hon kan bli licensierad och vi var flera som gärna ställde upp.
De som har hittat...

Läs mer Kommentera
18 juni 2016 12:10
2

Städdag

Sedan i går kväll har det regnat ständigt här i Stockholm. De har "lovat" nederbörd för en hel månad idag. Det positiva är att nu behöver jag inte fundera på att vattna trädgården och det blir också en perfekt städdag. 
Ikväll ska vi ändå, trots regn,...

Läs mer Kommentera
17 juni 2016 07:05
1

Blöt katt

Ibland behöver jag inte titta ut för att se viket väder det är, det kan min ena katt hjälpa mig med, även om jag inte är intresserad. Idag var en sådan natt då jag fick veta att det är blött ute. Ungefär vid 3 tiden kommer Tazzen in och jamar....

Läs mer Kommentera
14 juni 2016 07:40
2

Omväxling

Jag blev väckt av ena katten långt innan det var dags att vakna. De kan ju inte klockan, är det ljust så är det. Planen idag var att åka till gymmet innan jobbet för lite styrka. Men när jag sitter med mitt kaffe och ser ut på det vackra vädret b...

Läs mer Kommentera
13 juni 2016 07:10
5

Tillbakablick

Ibland känns det som om jag inte kommit någonvart i min ”hälsoresa”. Detta för att jag främst har mätt den i kg som jag går upp eller ner. Jag har ju gått upp en del i vikt sedan denna senaste resa började 2011.

Men när jag tar mig en riktig funderar...

Läs mer Kommentera
12 juni 2016 13:40
4

Planering, planering

Idag känner jag att det finns lite mer ork att planera inför veckan igen. Igår var en typisk dag då jag kände av "sockerbaksmälla", hade orolig mage och orkade inte göra något vettigt. Det enda som blev gjort var att jag körde några tvättar men inte mer.

...
Läs mer Kommentera
6 juni 2016 16:33
7

Svärfar på rymmen

Sitter i bilkö på väg hem från sommarstället. Det har varit några sköna dagar då vi hunnit med att lägga i båt och röja på tomten. Det hinner växa en hel del nu på försommaren. Vi hinner inte åka ner så ofta då blir det en del att göra n...

Läs mer Kommentera
1 juni 2016 07:07
3

Att hitta tillbaka till rätt spår

Jag har avbrutit min Paleo kickstart och testar nu istället Liberal Sommar LCHF med modifikation. Anledningen att jag bytte var för att jag drababdes av ett enormt sug och började lägga på mig igen. För att försöka få bort suget tar jag fettlatte...

Läs mer Kommentera