Nu börjar färgerna komma i trädgården. Tidigare var det mycket vitt men nu kommer de med starkare färg. Nu hoppas jag på några soliga dagar så jag kan vara ute mer och njuta.

Igår när jag skulle gå och lägga mig kom jag på att min mage verkar reagera lite annorlunda på Paleo jämfört LCHF. Jag har börjat prutta igen . Det är svårt att säga om det är att jag numera har frukt i maten eller om det är den ökade mängden fibre...

Nu är jag på dag 6 på kickstart Paleo och jag tycker det går bättre än jag trodde att köra mejerifritt. Recepten går bra att följa och jag tycker jag får äta mig mer mätt jämfört med kickstart LCHF, konstigt nog. Jag tror det kan ha att göra...

Igår var det så dags - att följa Kickstart Paleo med träning. Dag 1 var att promenera men jag bytte ut mot 45 min Zumba. 
En bit in på passet igår kände jag hur det small till i högra vaden. Jaha nu ville den muskeln inte vara med längre. Jag hade k...

Idag börjar jag ned Kickstart Paleo. Att inte använda mej av mejerier kommer att bli en utmaning. Jag har också förvarnat familjen att det nu en månad framöver blir en liten annan typ av mat än de är vana vid. Vi använder ju ofta ost eller grädd...

Snart är det dags för mig att gå en tvådagars Zumbakurs för att bli instruktör. Jag har idag inga planer på att hålla klasser utan gör det mest för att utmana mig själv. Jag har förstått att det kommer att bli två intensiva dagar från 9-17 o...