icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster från juli 2015

10 juli 2015 16:36
2

Att kunna välja olika

 I dag fyller min förstfödde 20 år och jag som tycker det inte var så länge sedan han föddes. För att fira det hela vill han gå ut och äta på restaurang med bara familjen. Inget partajande för hans del eftersom de flesta av kompisarna inte är...

Läs mer Kommentera
6 juli 2015 07:02
3

Måndag morgon igen

Måndag morgon igen och nu är det dags att komma igång med ett bättre leverne.
 Jag ska köra Kickstart igen, i alla fall den här veckan som är veckan innan semestern. Under semestern kanske jag får lite svårare att följa menyerna då jag vet att vi...

Läs mer Kommentera
5 juli 2015 07:47
3

Att hitta motivationen igen

Det kommer att blir lugnt hemma denna vecka. Maken åker ner till Spanien för att jobba där några dagar, dags att blanda nya viner. Yngsta sonen åker iväg på Sporstcamp. Hemma blir jag och äldsta sonen. Vi ska alla jobba en vecka till innan det är...

Läs mer Kommentera
3 juli 2015 07:13
3

Resultat av annorlunda kostplan

Nu har det gått några veckor efter att jag började med en annorlunda kostplan utarbetad av min PT. Den skulle vara framtagen efter kroppssammansättning.

Resultatet? Viktuppgång med ca 1 kg. Min PT undrade vad det var som inte fungerade.

Jag hade...

Läs mer Kommentera