Jag fick häromkvällen frågan när och varför jag gick med i Matdagboken. Mitt svar var då att det var 2011 och att jag inte riktigt kommer ihåg hur det kom sig att jag hittade MD.

Idag gick jag in i min profil och hittade att jag egentligen gick med ja...

Idag bestämde jag mig. Jag ska boka en träff med en PT för att se vad han kan erbjuda. Första kontakt via mejl är tagen så nu ska vi se om vi hittar en tid för konsultation. Han har ett annorlunda kostprogram mot det jag kör idag (LCHF) men jag är...

Nu vet jag att råttan förutom Snickers även gillar jordnötssmör. Igår när jag öppnade för att inspektera fällorna upptäckte jag att en fälla hade slagit igen och nu låg upp och ner. Dock utan någon råtta som satt fast. Även den andra fälla...

Ända sedan vecka 2 har vi haft en råtta inuti våra väggar.
Det började med att katten tog in en mindre råtta, levande. Vanligtvis brukar katten så småningom se till att det inte är en levande råtta men den här råttan verkar vara dess överman. Ja...

Jag har nu styrketränat i några månader. Något starkare har jag nog blivit men det går långsamt och ibland känns det som det står still.  Kanske inte oväntat vid min ålder och dessutom att jag är kvinna.

Nu har jag dock satt upp ett mål som jag hoppa...

Idag är det klämdag och jag tillhör de lyckligt lottade som får vara ledig. Jag sitter nu vid fruktostbordet och försöker bestämma mig vad jag ska träna idag, för någon träning har jag tänkt att det ska bli. Det jag försöker välja mellan är...

Idag har vi varit gifta i 15 år. Det kanske låter länge men vi har varit tillsmmans i 32. Jag fattar inte hur fort tiden har gått. Maken brukar överraska mig på bröllopsdagen men frågan är om han kommer att göra det i år, förkyld som han är? J...

 Nu har jag bestämt mig för att göra omstart på Kickstart LCHF. Jag körde den för två månader sedan och lyckades då gå ner ca 4 kg. Nu har det legat nästan stilla ett tag och jag har både legat under och över den vikt jag fick efter Kickstart...

Har just kommit hem från Zumban och insåg att det var ett tag sedan jag körde danspass. Numera försöker jag priotera styrketräningen och då har jag inte alltid fått tid till gruppträning. Men idag insåg jag att jag nog måste få till två gruppt...

Man kan ju undra varför jag går och testar en massa blodvärden när jag känner mig frisk? Det började våren 2011 efter att min far fick en kraftig stroke som slutligen tog hans liv. Året innan hade även min mor fått sin första stroke. Hennes stro...

Förra veckan körde jag via Werlabs ett antal blodanalyser. Jag är lite nyfiken hur mina blodvärden beter sig när jag kör LCHF. Nu kommer jag inte att beskriva alla värden men jag kan säga att de flesta låg mycket bra. Några stack dock ut utanför...

Jag roar mig denna regniga morgon på lantstället att läsa i boken "Perfect Health Diet".  Det är inte direkt lättläst eftersom den innehåller många vetenskapliga referenser. Dock är den intressant eftersom man här försöker få fram vilken samm...