icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster från juli 2013

9 juli 2013 06:47

Sömn och stress påverkar

Förra veckan hade jag en veckas semester. Då lyckades få lite ordning på min sömn tack vare att jag hann somna om på morgonkvisten och inte behövde gå upp vid 6. Oftast vaknar jag tidigt på morgonen sådär vid 4-5 tiden. Sedan tar det kanske en t...

Läs mer Kommentera
5 juli 2013 08:44
3

Vart tog solen vägen?

Snart är min semestervecka slut. Det har varit en relativt lugn vecka med inte alltför många måsten. Det jag har försökt att göra varje morgon är att komma ut och springa. I början av veckan gick det riktigt bra, jag lyckades för första gången...

Läs mer Kommentera