Förstår inte varför jag ska vakna kl 5 en lördagsmorgon. Men eftersom jag inte lyckas somna om så är det bara att kliva upp och göra det bästa av morgonen. En fördel är att det är tyst i huset och jag får lite egen tid att sitta och fundera. Ja...

Jag måste lära mig att inte köpa hem mörk choklad. Nu har jag haft en period då det har funkat bra med viktnedgången och vad gör jag då - jo tar en bit mörk choklad. En bit? Nej tyvärr stannar jag inte vid en bit trots att det är 85% choklad. De...

Jag sitter och tittar på mina resultat för mitt första år med LCHF. Jag är en sådan där som gillar att skapa excelkurvor. De första 6 månaderna gick jag upp i vikt, ca 5 kg från 61 till 66. Sedan kom sommaren då det pendlade mellan 65 och 67....