icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.

Visar poster från januari 2012

22 januari 2012 13:39
3

Träning

För några år sedan tränade jag inte alls. Numera tränar jag 3-4 gånger i veckan. Vad har ändrats? Till en viss del är det att barnen numera är så pass stora att de kan klara sig en hel del själva bara de får mat. Det gör det lättare att komma...

Läs mer Kommentera
18 januari 2012 19:11
16

Vilken diet ska man följa?

Det är en djungel därute när det gäller vilken metod/diet man bör följa för att gå ner i vikt. Visst skulle det vara lättare om alla var överens att det fanns bara ett sätt, och den skulle garanterat fungera? Fast då skulle inte alla dessa för...

Läs mer Kommentera
14 januari 2012 12:21

Ytterligare en månad

Så har ytterligare en månad gått då jag ätit LCHF. Det blev några avsteg kring jul och nyår för jag vill inte vara den "besvärliga" som ska äta annat än det som bjuds. Även om min vikt idag är några hekto över min målvikt känner jag mig n...

Läs mer Kommentera