icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.
10 augusti 2019 17:02
4

Träningsvideor

För er som vill komma igång med styrketräning så kommer här en länk till min PTs sida där han lägger upp hur man utför olika övingar https://nicolasfiori.se/artiklar/

 

 

Gillar

Kommentarer

  • 10 aug 2019 17:32

    Mycket bra video-klipp! Kanonövingar han valt ut också!

  • 10 aug 2019 19:42

    LadyG, ja han är bra och mycket pedagogisk. Jag har kört flera av övningarna och nu är det bra att ha dessa ifall jag hinner glömma bort.

  • 11 aug 2019 08:17
    Jessand

    Tack för att du delar med dig av länken var ju en del av övningarna jag ska göra i mitt program. 

  • 11 aug 2019 08:38

    Lycka till Jessand med träningen.

Logga in för att skriva en kommentar.