icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.
12 september 2016 18:33
4

Ketoadaptering

Nu gör jag ett nytt försök att hamna i ketos. Jag har fallit ur säkert flera gånger om eftersom jag fuskat friskt på senare tid. Nu testar jag igen, men denna gång genom att följa bloggaren Martina Johanssons veckobrev. Hon håller på att testa detta med dessa kostschema inför en bok. Min motivation har varit låg så jag välkomnar något nytt att följa. Än så länge är det bara första dagen på schemat så det finns egentlgen inget att rapportera än. Kvällsmaten återstår så jag kan ju inte säga något om recepten heller. Martina är inte känd direkt för sin kokkonst så det bör ju passa mig eftersom jag emellanåt blir trött på att laga mat. Köttfärsgryta med stuvad spenat står på schemat idag. Med middagen får bli en senare fråga, nu ska jag agera chaufför åt ett gäng ungdomar som ska iväg och klättra.

Gillar

Kommentarer

  • 12 sep 2016 18:54
    aregnisw

    Lycka till med att hamna i ketos, det gjorde jag när jag gick ner mera än min målvikt jag svettades så otroligt nu när jag gått upp från min målvikt svettas jag för att det är varmt hahahaha så ibland hoppas jag att jag hamnat i ketos igen för då mådde jag bra och var under min målvikt t o m. yes

  • 12 sep 2016 19:20

    Hm, jag tror jag är hungrig - jag läste rubriken som "kebabadoptering"... :P

  • 12 sep 2016 20:10

    Aregnisw, du har ju lyckats förr så du vet ju hur du ska göra när du känner dig mogen igen.

     

    Ha ha, LadyFat, du måste verkligen ha undrat...

  • 12 sep 2016 20:15

    yessmiley

Logga in för att skriva en kommentar.