icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.
1 februari 2017 20:20
2

Kanske inte helt keto

Frukosten idag bestod av äggröra innehållandes smetana. Till lunch blev det igen plocksallad på Ica Maxi. Egentligen blev det fläskkarré över igår men jag orkade inte fixa till grönkålen imorse. Ibland är det skönt att vara lat på morgonen.

Till middag blev det en omelettwrap, kanske inte helt keto då den kom att innehålla mejerivaror. Vi får se imorgon om det påverkar ketosen något. Morgonens värde var 0,7 och det klassas som mild ketos. Vägningen visade en nedgång på -2,3 kg jämfört i söndags. Det kallar jag för kickstart wink

http://lesscarbs.se/lchf-lunch-och-middag/omelettwrap-med-fetaostkram-avokado-och-kalkonbacon/

7ecc9b2a-f37d-4d44-a7a5-944b714aac64.JPG

Gillar

Kommentarer

  • 1 feb 2017 21:52

    Det var inte dåligt och vilken start! :-)

  • 2 feb 2017 08:51
    aregnisw

    Då är du verkligen på gång nu grattis yes

Logga in för att skriva en kommentar.