icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.
13 oktober 2012 20:41
3

Höstmörker

Jag märker att våra katter äter mer än vanligt just nu. Troligen har de en instinkt att förbereda sig för vinterns kyla, fixa vinterhull. Jag ser till att fylla på matskålen på kvällen men blir ändå väckt av en hungrig kisse på morgonen. Inga sena sovmorgnar här inte. Får jag sova till sju ska jag vara glad. Tyvärr verkar min kropp tycka att jag som katterna ska äta upp mig. De senaste dagarna har jag haft svårt att låta bli att äta för mycket, främst på kvällarna när mörkret faller. Trots att jag lovat mig själv att inte äta mörk choklad så trycker jag i mig flera bitar. Nu har jag ätit upp all choklad som fanns här hemma så nu ska det bli ordning på den biten: - inte köpa hem mer mörk choklad! Tur att den blev en del träning idag ändå, ett pass med BodyJam och sedan en promenad i skogen. Ibland händer det att jag lyckas slita tonårssonen från datorn och ut på promenad. Imorgon ska jag göra ett nytt försök för jag märker att han mår bättre när han får röra på sig. Vi lyckas till och med hålla vettiga samtal när vi är ute vilket inte är läget när han har suttit flera timmar i sitt rum framför den fyrkantiga skärmen. Kanske ska jag vara tacksam att han inte är ute om nätterna men jag är ändå orolig för hans hälsa. I skolan har de bara idrott en gång i veckan. Då gäller det att de har något annat på fritiden. Vad ska man göra när de lägger av med all träning som de tidigare kört? Vid något tillfälle har jag sagt att vi kanske skulle kunna träna till något lopp typ Midnattsloppet. Får se om det kan bli något av det. En gång i tiden började jag styrketräna med sonen eftersom han var för ung att gå på gym själv. Det slutade att jag fortsatte på gymmet men inte han. Kanske dags för min "löparkarriär"?

Kommentarer

  • 14 okt 2012 08:37
    Man har perioder med sug, jag har lite så nu jag me på kvällarna, men man får prova hitta nått annat, jag brukar ta Citron o Ingefära som får dra i hett vatten, blir gott o lite sötigt o hjälper på bra, Sen aktt som väcker en har jag me, men min Russian vill dricka vatten i kran eller bara ha sällskap, på gott o ont
  • 14 okt 2012 08:46
    Tack för tipset jaropi. Nu minns jag varför jag köpte hem ingefära häromdagen. Kanske dags att fixa till drickan. Även om katterna väcker en så förlåter man de omgående när de senare kommer och lägger sig hos en för att mysa.
  • 14 okt 2012 09:13
    jag brukar ha citronvatten som jag dricker kall sen te om det kniper illa:))) Ja nog förlåter man dom små liven, vad annat att göra

Logga in för att skriva en kommentar.