Hittade en ny bok
Jag fick nyligen hem en bok som heter Grönare Keto. Tyckte titeln var spännande och har heller inget emot att äta lite mer grönt. Nu har jag planerat den första veckan fram till fredag med rätter från boken. Nu får vi se hur det går. Första veckan är en liberalare keto, vecka två ska man köra periodisk fasta för att sedan vecka tre ha en mer strikt Keto. En fördel är att man en dag i veckan kan ha en fridag. Bra om man har någon aktivitet planerad som innebär att man äter ute eller borta. Jag hoppas nu att jag kan följa boken åtminstone i tre veckor.
Gillar
Kommentarer
-
Låter spännande att få följa dig. Pepp ✌️
-
Tack Bella 😘
Logga in för att skriva en kommentar.