Förkylningssmoothie
Så här i förkylningstider brukar i alla fall jag vilja ha något som kyler och lindrar halsen. Favorit just nu är ingefära/hallonsmoothie vars recept jag hittade på lesscarbs.se. Jag kör på med extra mycket av den färska ingefäran. Jag har än så länge gott om hallon i frysen för i år fanns det gott om vildhallon att plocka på landet. En härlig eftersmak av sommaren.
Ingefära/hallonsmoothie
3 msk grädde
3 msk hallon (frysta)
3 msk turkisk youghurt
1 tsk nyriven ingefära (jag tar mycket mer…)
1 krm vaniljpulver
Mixa med stavmixer. Toppa med ingefära, kokoschips och hallon
Gillar
Kommentarer
-
Låter gott men den kan man väl ta ändå utan att vara förkyld väl
har en liknande smoohie men den dricker jag ibland som en hel måltid fast då är det ju förstås lite mera av allt det feta + hallon. Mums... -
Naturligtvis kan man ta den annars också
. Jag körde den ofta som frukost i somras oftast tillsammans med ett kokt ägg. Den går också bra som mellanmål exempelvis efter träning..
Logga in för att skriva en kommentar.